今日、建築業、設計士、空調の３業種で市長と危機対策課とあってきました
西都市の騒音対策について、このままで良いんだろうかという懸念があったからです
業界を通じて知った、市民の生の声を伝えてきました
各業者一時間近く意見を言わせて頂きました
思いはきっと伝わったと信じます
後は防衛省が基地をかかえる周辺自治体の現状をしっかり把握し、効果的な施策を実行して頂くことを願うばかりです
今日の稽古は鹿野田体育館です、いつものように準備体操、補強柔軟体操をやった後、小学生は基本稽古を自主トレーニングさせました
というのも中学生に効果的な筋力トレーニングを指導するためです
ただ私の専門とするトレーニングはフリーウエイト（バーベル等）なのですが、中学生にはまだ危険だし成長期でもあるので、今回は省きました（高校生になって、ガンガンやってもらえればと思います）
それで自重を主体とした方法を指導しました
体幹を上部、中部、下部と分け、そこにダイレクトに効く運動です
そして細かい回数、セット数、トレーニング頻度を伝えました
これを真面目に週２～３回行えば、一年で激変すると思います
頑張ろう中学生
後半は形稽古です、特に団体形を中心に指導しました
団体形に出ない子ども達は中学生のリクト君の指導で平安初段から３段まで稽古です
さてfbでは前回のパリ世界大会でスタンヂングオベーションを浴びた盲目の空手家大庭さんの演武です
形は高段者用の形「ウンス」です
