久しぶりの雨です
実は今、仕事現場が東米良なので、毎朝行っている「交通安全、挨拶運動」ができませんでした
今日、雨なので現場を休みにしたので、久しぶりにできました
ただどうしても現場に行く用事があったので、7時45分には挨拶運動を切り上げました
ということで、現場作業は無かったのですが、現場確認、打ち合わせ、事務仕事などなどやることがてんこ盛りで、あっというまに夕方でした
夜は稽古です、今日は妻高校の武道場が使えるうれしい日です
ただインフルエンザが猛威を振るっているみたいで、出席者は半分ぐらいでした
初心者はほとんど来ていたので、基本をしっかりとやることにしました
準備運動、柔軟補強をやった後
立ち方から復習です、私たちの会派は騎馬立ちを基準としているので、そこを再度見直しです
騎馬たちは腰幅の倍ぐらいに両足を広げ、足の向きは少し内向き、ひざは外側にしっかり張り、内股は逆に締めこむという、大変難しいたち方です
これをじっくりと時間をかけて稽古です
その後突きの稽古、特に肩の落としとひじの絞りを再確認です
突きに体重が乗るような稽古です
肩の落としとひじの絞りが無い突きは軽い突きになります、子供たちには難しいけれど、「そういうもんだ」と後できずく様に教えています
で1時間と20分、そんな地味な稽古をした後、子供たちの大好きなレクレーションです
子供たちはとにかく競争が大好きなので、二手に分かれて色々とゲームをした後（ゲームは体を目いっぱい使わせるゲームです）、恒例の鬼ごっこです
白帯から、順番に鬼を指名します
ま～興奮すること、興奮すること
私としては、遊びの中で、運動能力を図るよい目安となります
来週末は鹿児島で大会です、久しぶりの一服です
SMP
