今日の稽古

今日は妻南小での稽古です。

３０分野外、１時間弱体育館での稽古です。

野外は突き中心の稽古、騎馬立ち中段突き、裏拳、各種受け、３方突き、展開受け突き、組み手構えでの突きの稽古

体育館では補強運動の後、関谷指導員は初心者中心で平安初段と２段、黒田先生は一般の稽古、私は蹴り中心の稽古を行いました。

密度濃い稽古でしたが、１時間半では稽古時間は少ないですね。

あとは自宅での自主稽古に期待したいと思います。