南空会恒例の春合宿をしています。きょうは市武道場で5時間、夜勉強をします。
基本をみっちりと行いました
そのあと形をやって休憩
「ふう~っ・・疲れた・・・」
後半は組手です
打ち込みをしっかりやって・・。
明日は6時起床です
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