ほぼ3時間LSD

　　　　　　　　<写真は12ｋｍ地点の幣舞橋からみる花時計＞

今日は子供は小学校と幼稚園。妻は美容室。私は休みと言うことで久しぶりの長距離チャンスDAYに。いままでチャンスDAYはすべて悪天候の中でしたが、ようやく３回目にしてになりました。今日は自宅の大楽毛から国道38～幣舞橋～カッチ&トモさんの地元桜ヶ岡～武修館～春採公園～富士見そして最後は道マラ意識して釧路駅前通り走って釧路駅ゴール。3時間か30キロどちらか予定でしたが2時間55分の25キロくらいとどちらも達成できず。まあ後５分くらいは何とかなるんですが、ちょうど駅に着いたときゴールした～って気分になってしまって、満足してしまったものでそれにしても合同ランでも使った春採のアップダウンでかなりやられました。
1キロ7分前後のLSDでしたが余裕全くなし！こんなことでは道マラまでの道はかなり険しいですが、暇を見つけて距離踏みたいと思います。

ご褒美にとくるみ餅を妻の分も含めて３個買ったのだが、勢いで３個とも食べてしまったのは秘密です（笑）