深夜の雷雨でどうなる事かと思いましたが、朝起きたら止んでました。
今年最後に走っておこうと思って申し込んだロードレース。気温は10~12℃くらい?風も思ったほど強くなく比較的良いコンディションで走る事が出来ました。
記録は1時間32分41秒。ハーフとしては、2007年に同じロードレースで出した1時間34分48秒のベストを実に5年ぶりに2分も更新することが出来ました。もちろん95分切れたのも5年ぶり2回目です。そして今年の比較では6月に走った小樽ハーフより4分も縮めれました。
今日は幼馴染でもある職場同僚と一緒に参戦。
10月に入ってから練習で結構良いペースで走れていて、もしかしたらの期待はあったのですが、6月の小樽の時と同じ作戦で気負わずマイペースで走る事に。
スタートは真駒内公園内は混雑するの分かってたので、縫わないように流れにまかせて。でも5km通過タイムがスムーズにスタート出来た小樽の時より1分速い。
走っていても小樽の時と気持は一緒でもペースが速く走れてる感じがしました。
10km通過が44分43秒と想定以上に速い。このまま同じペースなら95分となる計算ですが、後半軽く上りだしな~。折り返して頑張るべきなのか、気持良く走るために維持するべきなのか迷いましたが、狙えるならと思い、ちょっとだけ頑張る事に。
今回の課題は15km以降頑張れるかどうか。だから意識して15km過ぎからはマイペースよりちょっと頑張って走りました。ただ悪い癖が出て、河川敷終わって堤防に上る軽い上りで足が一瞬止まってしまい、公園内の橋の上りまでちょっと落ちました。
残り1kmの看板見えてからは、また頑張って、はあはあ言いながら走りました。でも残り1kmの看板見たとき1時間29分後半だった気がしたので、95分ぎりぎりだと思ったら、ゴールしたら32分台。見間違えたのか、短かったのか。
どっちにしても自己ベストを更新出来たことに変わりはないので、とてもゴール後はすがすがしい気持ちでした。ちゃんと走り切れたしね。
LAPが
~5km 22分49秒
~10km 21分54秒
~15km 21分48秒
~21km 26分10秒(20km地点の看板分からなかった)
これだと15km以降もたぶんそんなに落ちずほぼイーブンだと思います。やっぱり気負わず、最初自重で後半に余力残して走るのが気持良く走れるみたいです。同僚も初の100分切りの自己ベストで、お互い気持ちよく帰ってこれました。来年も気持ち良いレースが出来ればと思います。