アシックスセール

兄から優待券もらったので、初めてアシックスセールが行われてるアクセスサッポロに行ってきました。
まあ皆さんビニールにたくさん買い込んでて、商品見る時間よりレジに並ぶ時間のほうが長かった
さらっと見て購入したのが写真のウィンドベストとハーフ丈のパンツ。どちらもあれば便利そうと思いつつ買えなかった品物。あと長袖シャツとハーフスパッツなんかも欲しかったけど予算も限られてますからね。物欲はほどほどにしておかないと。

１２月

気温も路面も変化の激しい１２月。寒かったり、暖かかったり、凍ってたり、乾いてたり。

気持ちも乗らないのか、走る日数もも減ってしまい、走ってもスタミナ持たず10ｋｍがやっとです最近は

 

今日からジムに通うことにしました。平岡公園のＪＯＹＦＩＴです。

最初ということで体重やら、体脂肪やら測るんですが、以前無料体験でも測定してもらったことがあって分かってはいたんですが、筋力がすべて標準以下なのです。

計測結果に関しては体系と言う意味では理想形のようですが、体脂肪を若干減らして、筋力をバランスよく上げると、より理想に近づくみたいです。

インストラクターの設定した筋トレやってみましたが、ぷるぷる・・・まめにやらないと駄目ですね

とりあえず、朝６時から夜は深夜１２時までやってるので、子供寝てから行動する自分には都合のよい時行けそうです。お風呂もサウナもあるしね。

 

 

あと昨日忘年会だったのですが、その時に職場上司と、今日はヒラオカのゲンさんに写真載ってましたよって言われて買いに行きました。

 

「Ｒｕｎ　Ｆａｎ北海道ＶＯＬ2」

５月の豊平マラソンで取材されて、ＶＯＬ1出たときに載らなかったので、忘れてたんですがＶＯＬ2に掲載されました。

表紙の次頁にみくらん白石の下と、アフロのヒラオカのゲンさんの隣に。娘と３人の写真が

いい記念になりました。