9月のランと来月の大会予定

毎度のことながら北海道マラソンが終わってからシーズン終了みたいな感じになってしまった。

やっぱり仕事の疲れでだるく、無理して距離走る必要もないし、でも少しで良いから走ろうとすると、本当に少ししか走らない😅

それでも嫌々ながら日数だけは走りました。

ほとんど10km以下だったので距離は延びなかったけど去年よりはまし。

気持ち切らさないために秩父別申し込んだのだけど、参加賞目当てで行ったことない所走ろうと思ってるだけなので、ガチじゃないからスイッチも入りません😅

もう来週なのに案内来ないなと思ったら今日来ました。

ゼッケンは事前送付だけど、参加賞は受付時間内にもらわないとダメみたいなので、時間に余裕は持たないとな。何時間かかるか調べてもいないな。

しかもスタート時間も駐車場の場所も書いてないし分からないけど行けばなんとかなる感じなのか？しかも終わっても11時半までは駐車場から出れないみたい。

で、気持ち切れなかった理由はこちらで。

先月winさんから職場のお友達と駅伝出ることになったけど人数足りないとのことで助っ人お願いされて出ることに👍

それが秩父別の翌週のモエレで開催される玉ねぎリレーマラソン？

これも途中でたまねぎ取りながら楽しく走るやつだし入賞狙う訳でもなくガチではありません。

だけどあまり遅いのもアレなので、どんなものかなあと何ちゃってですが2回ほどインターバルしてみました。

厚別サブトラの外周で。今厚別は改修工事中で立ち入り禁止だけどサブトラ外周は使えます。

1回目は1kmを5本。間は駅伝も待機だから完全レストを5分。ターサーで。4半で走れたけど1kmって長すぎる！辛い！

本日2回目

どうみても気分が乗らなく1周が600mなので、1周ごとにジョグでつないで8本。今日はホカのクリフトン。大体2分23くらい。間のジョグの時間めちゃくちゃ長くなったけど。普通は間は300mくらいだよね。怖くて走れませんでした。

大会はハーフの部3人なので単純計算なら1kmを7回だから全然足りない。ガチじゃなくてもけっこうキツイかも🤣

大体この2年km7分弱でしか走ってないし、ハーフの大会もフルペースでしか走ってないやつが急にはスピード上げれません。

とりあえず5分切れるようにちょっと頑張ってみます。

でも、職場ばかりだったので、ラン友とこういう和気あいあいとしたタスキリレーが出来るのは念願だったので非常に楽しみです。

まあ結果的に10月は2本レース走ることになったので、そこまでは走ろう。

当日よろしくね😊

道マラ前にこういう大会出たら少しはペース上がったのかも。

ニセコ温泉ラン

明日まで妻が長女のところに行ってるので、ちょっとドライブがてら走りに行こう。

最初羊蹄山を見ながら走りたいと思っていて倶知安のリバーパークという所に走りに行こうと思ったけど朝から曇りで見れそうにはなさそう。

で昨年兄と雪秩父温泉に行った時、車のトラブルで乗せてもらったレッカーのおっちゃんから幽泉閣良いですよと言われて、いつか訪れようと思っていたので、その近くに良いコースがあり蘭越へ。

尻別川らんらん公園という場所へ

尻別川沿がサイクリングロードになってるらしく日本海まで繋がってるみたい。

尻別川は清流日本一にもなったことあるみたい。桜の時期は綺麗だそう。

堤防沿いを片道5km目処に

天気が良ければ前方にニセコの山々が綺麗なんだろうけど。

羊蹄山も麓しか見えんし。

9月から再始動してようやく先週くらいから10km走れるようになった。

少しペースを上げていこうと5半くらいで走ったら7kmくらいで力尽きた😅

もう少し走る予定だったけど10kmで終了。

でも5半ペースでvo2maxが52って。最高値だよ。

その程度で余裕ないってことだよね。

この2年ゆっくりしか走ってないから、ペース上げるのが怖い。2年前の札幌マラソンハーフも10km持たなかったもんなー。

その後ちょっと戻り昆布駅の真裏にある幽泉閣へ。

置いてあったパンフだとこういう感じ

のれんに美人の湯と書いてある通り、透明だけどちょっとぬるっとした感触もあり、化粧水のようと例えるのも分かる気が。

浴槽も洗い場も広いし家族連れとかには良いよね。

露天風呂が39℃くらいとぬるめなのが良い。熱いのダメなので。

駅裏に住宅街もあるからか、平日なのに人はけっこういました。憩いの場なんでしょう。

常連さん多い感じでした。

蘭越といえばお米有名ですよね。

普通に買えるんだ。買ったばかりだからいらないとなったけど、美味しいらしいですよね蘭越米。

ニセコは雪秩父、五色、幽泉閣と3つ入ったけどいずれも泉質違って、ニセコ界隈の温泉侮れないな。

どうしても見たいって訳じゃないけど、3回とも羊蹄山は雲に隠れて見えず😂摩周湖並みに見れる確率悪いのか？

紅葉の時期とか来たら綺麗だろうな。

まずは10月ガチじゃないけど短い距離の大会あるからちょっとはペースあげなきゃ。

エスコン初⭐︎日ハム観戦

先月の中旬に眼鏡を作りに行きました。

そこで日ハム戦のチケット当たるキャンペーンあるんですが応募してみませんかと。

私勤務バラバラだし、その時は翌月の勤務わかっていなかったので、どうせ当たらないだろうと適当な日にちを選んで応募。

でも、こういう時に限って当たるんですよねーって言いながら。

で、妻が推してるなにわ男子の藤原丈一郎君がガチのオリックスファンという事でオリックス戦なら見たいと言っていたのでそこを選択。

そしたら数日後知らない番号から着信。一瞬シカトしようかと思ったけど、フリーダイヤルじゃないし出たら当選しましたと。

まさかの

しかも運良く休みだった。

エスコンには北広島ハーフと高校野球の決勝と娘と一緒に3回行ったけどプロ野球は初めて。しかも日ハムの試合となると札幌に転勤してきた時にダルビッシュ対田中マー君の投げ合いで稲葉ジャンプをしていた札幌ドームで見た15年以上前のこと。

野球嫌いじゃないけど、敢えて見には行かないので。

で本日エスコンへ

内野席といっても外野に近い方だったけど、やはりすごい見やすいね。

キツネダンスのファイターズガールを間近で見たいなら、もっとベンチに近い内野側の前を取らないとダメか。

試合は退屈なくらい抑えられていて、このまま負けるかなあと思ったら4-0から終盤の8.9回で追いつく粘りを見せ大盛り上がり。

結局負けちゃったけど、見せ場もあったし。

コンサほどガチじゃ無いから、そんなにイライラもしなかったな。

奥さん的にはオリックス勝って良かったし。

試合は後半チャンスになった時の球場の応援の一体感がすごくて、エスコン効果もあるけど確かにもう一度見てみたいかな？と思わせる雰囲気ありましたね。

コンサドーレもこのくらい盛り上がれば良いけど、やっぱり一般の人が見に行きやすいのはファイターズの方かもなあと。

サッカーはゴール裏とか私も雰囲気ガチすぎて近寄れないし。

ドームに比べてシートもクッションあって良かったです。

やっぱりネックはアクセスかな。

今回駐車場が満車で予約出来なく、イオン平岡から週末のみシャトルバスが出ていたので往復とも座ってゆっくりできたけど、最寄りの駅行きのシャトルバスの長蛇の列見たら帰れなさそうだな。

そう考えると本州は選択肢あるから良いよね。

プロ野球に関しては12球団しかないから、近くで当たり前に見られて、こんな素晴らしいスタジアムがあるのは凄いんだよな。

さて走る方はやっと9月になってから始動しましたがいまだに5〜8kmの短いのしか走れません😅