今日はこの冬もっとも早起きで、5時に早朝ランしてきました。理由は土日は日中のランは子供がいるし、出かけたりするので、ほぼ無理な事と、前夜の焼肉食べ放題で増えた体重を落とすためです
と言うわけで今日は、距離よりも長い時間を走ることを主体に海岸コース8.2kmを2往復LSDです。
今の朝5時は夜勤帰ってくるときもそうですが、外は真っ暗。海岸沿いのコースは街灯がほとんど無く非常に怖いです。ただそのおかげで星がまたたいて
綺麗に見えました。しかも流れ星
発見。願い事言うの忘れたよ・・・あと普段、夜の正面にはオリオン座が見えるんですが、この時間には北斗七星が正面になるんですね。冬が寒くて良く見えるからかこの2つの星座は分かるんですよね。これもっと奥に行ったら満天の夜空が見えるんだろうな。見てみたいです。そして海岸には多くの船からの漁火が望め、いつも走ってるコースも変わった風景に感じるもんです。
2往復目に入ると
が少しずつ上がってきて、海が綺麗に見え結構気持いいですね。温度は同じなんだけど、車の窓についた霜が融けるような感じで、顔の冷たさが取れてきました。いろんな事考えたり、想像したりしながらkm/7分のゆっくりラン。子供達が起きる前に丁度走り終えました。この前30km走の時もこうやって走ればよかったんだよな。かえって朝の方が体起きないのでLSDにはむいてそうです。
でもね~結構気持ちよかったといっても冬に毎度朝早く起きて走るか?となったら、多分私の場合はたまになら・・・ってとこだな~。今日も1日中眠くて、眠くて
日勤なら仕事にならないかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まあ私にしてみたらこれでもこの冬は頑張った方ですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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今の朝5時は夜勤帰ってくるときもそうですが、外は真っ暗。海岸沿いのコースは街灯がほとんど無く非常に怖いです。ただそのおかげで星がまたたいて
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2往復目に入ると
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でもね~結構気持ちよかったといっても冬に毎度朝早く起きて走るか?となったら、多分私の場合はたまになら・・・ってとこだな~。今日も1日中眠くて、眠くて
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まあ私にしてみたらこれでもこの冬は頑張った方ですが
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