MRI結果

今日MRI検査を行い結果が出ました。半月板切れているらしいです。黙って治るものではないらしいです。
お医者さんと相談した結果、ランニングにも理解のあるかたで、そういうのは続けたいですよねと。手術は最後の手段として、とりあえず冬の間は我慢して休みましょう。そして春になって雪が解けてから、ゆっくりジョギング始めて痛みが出るようなら注射やたまっている水を抜くなどで様子見て、それでも治らないなら膝の主治医が別にいるからまた相談しましょうとの方向になりました。やはり冬の不安定な路面では膝に良くないらしいです。
今年はせっかく道マラ休みで出れるダイヤだったけど、申込みはやめた方が懸命なのか。
手術なら最低リハビリも入れて３ヶ月は会社休むことになるし、また再発なんかしたらやばいので、ランニングはやめざるをえないと思っていたから首の皮１枚繋がった感じなんだろう。

だれか同じ経験した人いて、痛み引いて走れるようになるものなのか意見聞きたいところです。せっかくフル走り切れるようになってきたのになあ。

カーリング

3連休中荒れる、荒れると言われ、結局雪は降らず、1月の中旬とは思えない雪の少なさ。
今日は以前何かのフリーペーパー？で応募していたカーリング体験が抽選で当たったので、下の娘と道銀カーリングスタジアムへ。


いや～TVで見る以上に実際やると難しいね。まず近い距離でやって、それから実際の距離でゲームやったけど、ストーン投げるのも、ハウスと呼ばれるセンターサークル内に入れるのも思うようにいきませんでした。けっこうストーン投じるの筋肉使います。しかも本番は相当の時間やるので、頭ももちろん、体力も消耗しますね。

そのあとはライスメーカー主催なので、食育の講演とお米の食べ比べなど約1時間。
お土産にお米450g入り2袋ともち米1袋など。

無料の割りにお得感満載でございました。

整形外科

痛みかたがあやしく、長期に渡って引かないので整形外科受診してきました。
レントゲン取ったら膝下の骨が白くなっていて、明らかに痛めてるとのこと。半月板の損傷の可能性があるとのことでMRI検査を行うことになりました。再来週の火曜日だそうです。
結果がどうなるか分からないけど、独身時代半月板損傷で手術していて3ヶ月近く会社休んだことあるけど、今は休める状況じゃないし、ランニングに影響どうなるか。
大きなことにならないこと願うばかりです。

膝が・・・

先月から膝の痛みをごまかしながら走っていたけど、クリスマスから休養すること約10日。

年末年始で食べ過ぎて、さすがに体重もまずいことに。一昨日スキーを滑ってみて痛みが無かったので、今日軽くでも走ってみようと思ったのですが・・・

走り出した瞬間ズキン500ｍともたず引き返しました。

車の座席や椅子にずっと座っていたりして立ちあがったりすると、突っ張ったような痛み。走って着地した瞬間にズキン

休むべきなのか、多少の痛み我慢してゆっくりでも走るべきなのか・・・

先月ぼろいスノーシューズで20ｋｍ4回走って足に負担掛ったのかな？

休んで自然に治るのならいいんだけど。整形外科は毎回行っても何時間も待たされて、レントゲンで何ともないです→安静にして下さい→湿布出しますで終わりだから行きたくないんだよな。整骨院も同じ理由で。

ここまでランオフで痛み引かない事無いからちょっと不安。