5月のまとめ

走った日数　26日　新記録

走行距離　　271km

こんなにカレンダーに色ついたの初めて。大体不規則だから結果的に月の半分くらいしか走らないので。

記念に残しておこう。

コロナの影響で日勤が早く終わり、そこで走ったのが7日。45kmぐらい稼いだのと中盤6日連続走ったあたりから、意地になって毎日走って連続走行15日更新中。

だけど疲れるだけなので来月から減らそう。明日は夜勤3日目だしもう休むかな。

本当は5月頑張れば体重減ると思ったのだけど、毎日起きてもぽっこりお腹のままだし、体重も変化無し。

こんなに走って変化無いとガッカリしますね。

夜勤帰りの間食をやめるしか無いな。お腹が空くし、我慢はストレスなので好きに食べつつ体重減るのが理想だけど。

もう歳も歳だから代謝悪いんだろうな。

記録更新中

今日まで連続走行１２日目。

新記録更新中です。連続は８日が多分今までの最高。正直１０日目と昨日の１２日目は走りたくないモード全開の疲れだったけど、無理して走った。

このまま行けば月間走行日数が多分最高２３日のはずだから、それも新記録になりそう。

多分と言うのはjognoteの記録無くなって過去の確認出来なくなったから。データ保存あるけど見づらい。

今日で走行距離も250km超え。昨年はほとんど走れなかったから2年ぶりじゃないかな？

それでも達成感みたいのが無いのはペースも上がらず力尽きてるのが多いから。

体重もあまり減ってないし。

ジョギング記録は先月から試しにじょぐのネットワーク使ってます。このカレンダーの色付け機能あるのは便利。サボり加減とか分かるもんね。

これに以前jognoteにあったグラフと距離、ペースの一覧表があれば文句無しだけど。

adidasアプリも併用していて使った時は走ったコース見れるのが便利だけど、最近GARMINコネクトがスマホであるの分かって、Bluetoothで接続して記録見れるからじょぐのネットワーク主体になるのかな？

サイクリングロードの桜も散って絨毯になってました。

洞爺湖マラソン参加賞

すっかり忘れていたけど中止になった洞爺湖マラソンの参加賞が送られて来ました。

Tシャツと完走してないけどフィニッシャーメダル。

確か先週は気温的には涼しくて、風さえなければ走りやすい気候だったかも。

まあ出たところであまり良い結果にはならなかったであろうと思うのでホッとはしてるんだけど。

とりあえず体重とスタミナ戻してフルを走れるイメージに持って行かなきゃ。

走り始めてからずっと縁がない洞爺湖マラソンと札幌マラソン。

洞爺湖畔一周はいつできるのかな。

シーズンインしてからそこそこ走っているのに、お腹が引っ込まない(￣∇￣)

リラ冷えのラン

一時期暖かかったのに最近は寒いですね。しかも毎日風が強い。

毎年この時期はリラ冷えと言われて急に気温下がるみたいだけど。

このリラ冷えって良く聞くけど北海道独自なんですね。普通は花冷えって言うみたい。

リラはライラックのフランス語でライラックの咲く時に急に気温が下がることを言うみたい。

ちなみにライラックは札幌の市花です。

ライラックって北海道にしか咲かないのかな？

ライラックと言えば川下公園が綺麗だよなと思ってそちらに向けて走りに。

行きは厚別川の河川敷を

最近良く走るけど豊平川と違い人は少ないのでマスク外せる。

8kmほどで川下公園到着

駐車場は閉鎖してるけど散歩とかに来るのは良いみたい。

中は閑散としているけど色々な種類のライラックは綺麗に咲いてました。

いつもなら札幌もライラック祭りとかあるけど、コロナの影響で花を愛でることもできないのが悲しいですね。

結局近くの梅林公園の梅も閉鎖で見れなかったな。

元々ゆっくりで20kmと思っていたので、帰りは新札幌方面の野津幌川の河川敷を。

堤防って何か良いね。実家の近くが堤防沿いで良く散歩していたからかな。

ただ強烈な向かい風とスタミナ切れでkm7分以上かかり、やっとのことで帰りました。

これで今月2回目の20kmだけど、いずれもまともに走れてない。

20kmはサブ4ペース、30kmをkm6で走り切れるようにしないとフルは無理だ。

NIKEペガサス36

練習用にポチったシューズ届きました。

NIKEペガサス36

最近ペガサス37が出たので型落ちで安くなりました。

実はやっとのペガサスです。

一昨年買おうと思ってオデッセイリアクトを購入。昨年も買うつもりが安かったエリート9を購入。今回3度目の正直です。

ペガサスはアシックスで言えばGT NY。ミズノで言えばウェーブライダーと並ぶど定番シューズですね。

しかも36のこの色が欲しくて楽天で探すもサイズ無く、NIKEの公式ショップで買いました。

恒例の重さチェック

29cmでほぼ300g。オデッセイリアクトが270gだったから結構重いのね。

でもアシックスのGT2000は340gだったからそれよりは軽い。

多分過去に履いたシューズだと

ゲルフェザー<ペガサス<GT2000な感じ。

ソールは

オデッセイもエリートもフラット。ナイキは基本フラットなのかな？

別にNIKE信者な訳じゃないから、次は他のメーカー試すかな？

ニューバランスとかどうかと思うけどチャートも良く分からないし、28cmまでしかないんだよね。

後は走ってみてどうかな？