北海道マラソン中止かー

変な天気ですね。春並みに気温が上がって道がぐちゃぐちゃに。道東は大荒れで飛行機欠航とか。

最近は疲労感が酷く、やっと昨日から2連休で少しは休めたけど走る方は酷すぎ。

一応昨日、今日と走ってみたけどダメダメ

今日なんて15km位って思ったのに3kmで乳酸溜まったみたいに重くて5kmで諦めるという

今月はそれでも中旬までは楽に月間200は行けそうだったのにサボりまくりで180km。

ダメ人間…

去年からだけど、もう走りに出ても苦しいだけで疲れるだけ。

結局仕事も疲れるという悪循環。

km6半がマイペースって。

春までには走れる体にしなきゃ。

さておやぢさんのLINEで気づいたけど北海道マラソン中止が決まりましたね。

やっぱりなあというのが素直な感想。

オリンピック来たのは嬉しいけど。

今年からCブロックの権利を失ってしまったので、今年タイム取れば来年返り咲けるというチャンスを手に入れたと思って切り替えるか。

じゃあどこを走るかと言うことだけど。

洞爺湖？秋に本州とか走れたら理想なんだろうな。

でも今の状態が変わらないようだとそんなことを言うのもおこがましいという感じかな。

疲労気味

１月の中盤までは休みも多かったので何とか走っていたものの、仕事の疲れでずるずるとサボっております。

勤務の流れで休みか、夜勤の初日に走らないと平気で1週間とかランオフになっちゃうなあ。

今年は数日前そこそこの雪が降ったものの、小雪で路面も圧雪で走りやすい道なんですけどね。

疲れている時は無理することは無いと思いつつ、こんなにスタミナもペースも上がらない以上、多少の無理は必要なんだろうけど。

走らないついでに録画して見ていないままだった日曜の大河「麒麟が来る」をやっと今日見た。

沢尻エリカの逮捕のせいで代役の川口春奈さんで撮り直しになって2週間遅れのスタート。

そのおかげで気付いたよ。普通通りに放送されていたら見逃していたかも。何せ不規則勤務なもので。

第1話見た限りはおもしろそうな感じ。

時代背景とちょっと違う？っていうカラフルな衣装も話題になってましたね。

毎回どちらかというと悪者にされていた明智光秀を大河でどう描くのか、原作も無いオリジナルらしいので期待して見ようかな。

２つ前の真田丸と言い、超有名な人物より少し脇な人物にスポット当てる方が好きです。

特に戦国もの。

とりあえず、そろそろ走り始めなきゃ。

新年初ロング

正月早々の風邪が中々治らず、ようやく昨日辺りから回復。

今日は休みなんだけど、ヤル気が出なくて危なく二度寝するところ。

走りに出たは良いけど、やはりヤル気も湧かずペースも相変わらず遅い。

こころーどの片道で飽きてきて、もうそれならゆっくりついでに行けるところまで行けってことでワンウェイロングにする事に。

こころーど終着の東札幌から北海道マラソン7km地点位の南7条大橋へ。

ここから北海道マラソンのコースに沿って札幌駅方面へ

テレビ塔抜けるくらいまでは信号ストップばかり。

そこから石山通りに行かず復路の北大コース。

いつもはポプラ並木がきれいだけど冬は閑散と。

北大内のジグザグした所いつも道間違えるんですよね。

その後また北海道マラソンのコースに復帰して新川通りへ。

夏はロング失敗して、ここで力尽きたっけ。

新琴似の方には行かずそのまま新川通りを直進して20km地点でガーミンが電池切れ。

充電ちょっと忘れるとすぐ無くなります。6年目だしマメに充電しないとダメみたい。

ここからスマホのアプリで距離測定。

新川通りから河川敷堤防に入って実家の様子見。

手稲山、今年の少雪で全くゲレンデに雪が無い。

実家から手稲駅でゴールにしようと思ったら新琴似の迂回しなかったので28km。

距離稼ぐために、それならと高校の母校でも見るか。

ただ高校は手稲山の麓にあるのでえげつない坂道を1km以上登らないと行けません。

毎回チャリ押して行ったっけ。

母校に来たのはこの景色が見たかったから。

今日晴れていて空気が澄んでいるから、遠くまで見えるかなと。

肉眼で見たらもっと綺麗なんだけど、石狩湾。に増毛とか留萌の方の山だと思うんだけど。

夜は夜景が綺麗だし。

ここで29km。後は下って一気に国道まで走り30km。

箱根ほどじゃ無いけど、かなりスピード乗ります。昔体育で3km走とかこの坂走らされて嫌だったな。

後は力尽きてバスと地下鉄で最寄駅まで。

帰りのバス無かったので家まで走って合計32kmでした。

何も考えず来たので小銭もなく、結局ロングでは初めての無給水、無補給。

スマホのクレジットあったけど、コンビニ寄るのも面倒で走り切りました。

予定に無かったけれどロング経験できて良かった。ペース上げれないなら、せめて距離走れないとなあ。

でもダメです。体力無いから帰りの地下鉄で一気に汗ひいて寒くなり、その後は使い物にならないグッタリ状態でした。

決め手に欠ける

正月早々に風邪引きました。まあ鼻と喉が痛いだけですが。

2日に走れば今日で連続ランニング記録更新だったのに、箱根駅伝をフルタイムで見てしまい、夜勤で仮眠するのにランオフ。

3日の復路は夜勤明け起きたら8区で青山の優勝がほぼ確実に。

今年は東海に優勝させてあげたかったな。青山が隙なさすぎでしたね。

今日は芸能人駅伝の録画を見ました。km5だとTVではゆっくりに見えますね。

自分が必死に走っても速くは見えないな^_^

さて3月でサービス終了するjognote。

 

昨年から替わりになるアプリ何か無いかなあと探してみて、よく出てくるのがこの4つ。

 

とりあえずダウンロードして記録入れて見たけど、イマイチ。

 

 

 

どれもこれも月の一覧で距離とペースが一目で分かるとか、カレンダーが見やすいとかの同等のものが無いなあ。

 

最近のは何でもTwitterやFacebookと連動してつながりましょうとか。Instagramでシェアとか。

どれもやって無いし。

そう言うの必要無いんだよな。

Runkeeperなんて3ヶ月後に有料になりそうだったのでやめたし。

 

とりあえずadidasに絞って今年から使って見てるけど。やっぱりjognote無くなったら困りそうです。

初走り

改めて今年もよろしくお願いします。

何かあまり寝付けなくて元旦朝ランしましたよ。

朝ランなんて10年と言うことは無いけれど、多分7〜8年ぶりくらい。それくらい朝起きれません。

外に出ると、昨日と一変雪景色。

朝から結構降ってます。

夜に降りはじめたのか。

休みは出来るだけ走ると決めていたので、今日で7日連続のラン。

最近は2日連続くらいだったので、4日目から膝やかかとの衝撃痛みたいのがひどく、ロキソニンのお世話になってます。

とりあえずゆっくり8km54分のjog始めでした。

途中何でも無いところで躓いて転びそうになったり、雪の下の凍っている場所で滑りそうになったりと冷やりとしたので、冬ランは怪我に気をつけよう。

こころーどの3km区間は10人くらい走ってました。すごいね。