ディズニーランドです

心配されたは何とか降らず。今日はハロウィン〓最終日ということで、周りは仮装している人、人、人。キャラクターと写真撮ろうとしたら仮装してる人だったりとちょっと紛らわしかったり。にしても日曜日は初めて来たけど人に疲れました。

貴重な１日

今日は夜勤の2日目。疲れで気分乗らないんだけど、最近走れてないので少しでもと思い厚別競技場へ。そしたら競技場前にホクレンのが。スタンドに上がってみたら陸上部のメンバーがインターバルをやってました。やっぱり速い～。でも苦しそうで、静かなのでスタンドにまで聞こえてくる息遣い。つらいんだろうな～。
少し見学してから、お隣のサブトラで私もインターバルやってたら、トレーニングを終えた選手達がダウンでみんなサブトラへなんと贅沢にもホクレン陸上部の方とサブトラで一緒に走る時間を共有することができました。
本当はちょっと話しかけたかったんだけど勇気がありませんでした駅伝の大会も近いので頑張ってほしいですね。


ところで３１日から２泊３日でディズニーランドに行くんだけど、台風がドンピシャ飛行機が飛ぶかどうかもだけど、天気も悪そう・・・晴れてくれないかな・・・

高校サッカー

今日は夜勤3日目。膝が痛いので、散歩がてら厚別競技場に来て室蘭大谷と旭川実業の高校サッカー準決勝見に来てます。
高校サッカー見に来たの小学校以来かな～

久しぶりに朝

本当に久しぶりに朝ランしました。
にしても寒いな～。一気に冷えてきました。今日はサイクリングＲから気分を変えてライブヒルズやジャスコ近辺のきれいな住宅街を眺めながら12ｋｍのランでした。

朝は暗いし、寒いしでちょっと起きる自信ないかも。


さて１０月に入って駅伝シーズンが開幕しましたね。出雲を見逃してしまって、箱根の予選会をこの前見ました。
これから正月まで毎週のように駅伝があってライブで見るのは難しいので、録画して小出しに見ることになりそうです。
そうそう、この時期だけ陸上競技マガジンを愛読してます

１１月には釧勝峠駅伝があります。スコップさん率いる釧路マラソンクラブは３チーム出すし、おやぢさんも出るし、釧路の職場も出るしで、自分の原点なのでもう一度走ってみたい気持ちはあるんですがね。でもあのアップダウンは今の走力じゃ無理だあ。

職場で同僚がチーム組んで行く予定だったみたいですが、業務が入って断念したみたいです。最近走る方も私以外のメンバーが主力になっちゃってますね～。きちんと走らないと差が広がるばかりだから、少しでも離されないようにしないと。
私の場合元が遅い人だから、人並み以上に頑張らないとね。

パソコン治りました

無事ＰＣ帰ってきました。ＤＶＤドライブ交換で。意外と速かったかな？

昨日はじめてアスリートの風を聴きました。おやぢさんが招待選手だったので。
そしたら１番最初に読まれたうえに、私の紹介までちょっとしてもらってびっくりでした。

ただうちの場所電波が悪いらしく、ラジオの受信感度はひどいもんで、アンテナあちこちに向けてようやくかすかに聞こえる感じでちょっと聴きとりづらいのが難点でした。しかもあの時間の放送はやはりラジオ聴くには子供も犬もうるさくなかなか無理そうです。

応援メッセージ送り方分かんないしあきらめてたんですが、winさんが代わりに送ってくれると言うので内容伝えて送ってもらいました。winさん御苦労おかけしました

で走る方ですが、今月ずっと走ってません体調悪くもありません。なんか疲れ気味でずるずると・・・
そして焦ってまとめて走って足痛めて休んでの繰り返しで。

今日から夜勤なんだけど、時間をもらえたので午後から寝る予定で午前中走りに行きました。
以前走ってた30ｋｍコースを逆回りで大谷地～サイクリングＲ～一条大橋～河川敷～真駒内～Ｒ36で。

こっちから行くとサイクリングＲも河川敷も軽く上りなので微妙に嫌なので避けてたんです。
そして何より真駒内から五輪通りに出て西岡に続く下の写真の坂が1.5ｋｍ・・・




さすがにきつかった。でもこの後西岡～羊が丘展望台～ドーム～Ｒ36と下りなので最後の10ｋｍはペースあげれました。
30.5ｋｍを２時間５０分。初めて３０ｋｍ走を余力を残し３時間も貯金を作って帰ってこれました。
今日の感じならフル何とかなるのかな？気温がぐっと冷えて１２度だったおかげで水分も少なめの補給で済みました。