こんばんはＺＵＹＡさんです
プロレスの話ではありませんのでご安心を 
ここのところ体調がすぐれませんので、今夜も夕食をささっと紹介して休ませていただきますね。ちなみに今夜の“持ち時間”は50分（自身が家に帰宅後、ワイフが帰って来るまでの時間） 
先日、職場から持ち帰った宿儺（すくな）かぼちゃ。結局、家人が放置していたので、月曜日の休日にＺＵＹＡさんが作りました。でももう時間が経ち過ぎて原形が…
ほっこりして甘みもある「宿儺かぼちゃ」。お薦めです～ 
冷蔵庫に残っていた、ピーマン、しらす、そして竹輪で簡単に炒め煮にしました。何故か今宵の食卓でワイフが最も絶賛していた品でした～ 
残っていた牛蒡と帰り道で買って来た人参で、自家製牛蒡サラダです～
メインは豚の生姜焼き。生姜焼き用の若干厚めの肉を買ったので、フライパンに投入する前に切るつもりが、キッチンドランカーのためうっかりそのまま... 
Ｈａｖｅ Ａ Ｇｏｏｄ Ｎｉｇｈｔ，Ｆｏｌｋｓ！ 