4：05起床。晴。0℃。
体調は、ややかた。気分は、ちゃく。
［間］ コーヒー。
5:05出宅～ＧＳ。
早朝から車が動いている。自分のことは棚に上げ！？
［朝］ ろーるぱん。（ほうりこむ）
道路工事するな！自分のことは棚に上げ？！
［間］ かふぇおれ。
まあまあ何とかなりました。
［昼］ 焼きさけめし ぶたにく煮。
全くだめ。どこにいっても渋滞、混雑。何様が何用あって自ら動く車にのっているのだ。自己最高の遅れ。
［間］ まめぱん Ｄよーぐると。
そしてもう一本。疲れます。
21：15帰宅。入浴。
［夕］ 焼酎おちゃわり おにぎり もつ煮 ちくわ 焼き魚（ぶり） りんご かずのこわさび。
「いたしません」
23：30ダウン。