閉塞成冬三日

何度も目が醒める。

7：15起床。晴。0℃。

体調は、まあまあ。気分は、△。

［朝］　めかぶなっとうめし　味噌汁　焼き鮭　たくあん。

習慣を変えなければ、よくならない。

［昼］　やきそば。

13：30出宅～

あわてないでゆっくりとまえにすすんでいるという感覚。

［昼］　こっぺぱん　かふぇおれ。

何とか無事にできました。 

21：45帰宅。入浴。

［夕］　ぎょうざ　ちきんなんばん　くらげ　マカロニサラダ　なし　せんべい　みかん。

23:00就寝した。