5：00覚醒。6：30起床。晴。26℃。
体調は、良好。気分は、楽。
朝食は、しょくぱん こーひー。
自転車通勤。
あじぃ～。水分をとりながら仕事をする。
昼食は、ごはん 鳥から たまごホウレンソウ炒め 佃煮。
午後になると体調がおかしくなった。やや朦朧。力が入らない。食欲があることが救い。
間食は、まんじゅう。
小さな思いちがいにさらに体力が消耗する。
19：25帰宅。入浴。洗濯。
夕食は、缶チューハイ 焼酎お茶ワリ 枝豆 きゅうり あじ ごぼう カップかれーうどん ミックスナッツ。
22：30ダウン。