寝苦しい。熟睡ができなかった。
6：05起床。晴。26℃。
体調は、平常。気分は、ふつう。
朝食は、トースト 牛乳 コーヒー。
自転車通勤。
お盆なので、比較的に道路はすいていた。
昼食は、ごはん 焼き鮭 さつまあげ 佃煮。
いろいろな人がいるので共通認識があわない。
間食は、クッキー。
20：55帰宅。入浴。
夕食は、フルーツ牛乳 ごはん まーぼなす サラダ 煮魚 鶏肉 アイス。
22：30就寝した。（エアコンをいれる）
寝苦しい。熟睡ができなかった。
6：05起床。晴。26℃。
体調は、平常。気分は、ふつう。
朝食は、トースト 牛乳 コーヒー。
自転車通勤。
お盆なので、比較的に道路はすいていた。
昼食は、ごはん 焼き鮭 さつまあげ 佃煮。
いろいろな人がいるので共通認識があわない。
間食は、クッキー。
20：55帰宅。入浴。
夕食は、フルーツ牛乳 ごはん まーぼなす サラダ 煮魚 鶏肉 アイス。
22：30就寝した。（エアコンをいれる）