ベジファーム野菜宅配 今週のメニュー

お買い物や献立作りの参考にしてください。
土曜日午前中に更新(したい)!天候や野菜の都合で多少の変更があります。

2月7日~2月12日のメニュー

2022-02-05 | メニュー

こんにちは。

昨日、2月前半は寒めだけれど後半はあたたかめ、という予報をラジオで聞きました

今週はとくに明日6日が寒くて、木曜日あたりは雪の予報がついています。

立春を過ぎての厳しい寒さ、あと2週間と思って頑張りましょう。

 

まずご連絡。

かりんシロップは完売となりました。誠にありがとうございました

次に、小野崎さんの糀は、10日で注文締め切りです。

糀と小豆で作るあんことか、コウジ酸が保湿にも美白にも良いということで、手作り化粧水も張っているそうですよ!

 

あと、家庭菜園教室の「糧(カテ)」は募集の締め切りいつですか?ということでお問い合わせをいただきました。

定員を、家族含め10~15名と思っていて、それが集まったら、という感じになります。

ちなみに正式にお申込みいただいたのは5名なので、まだ大丈夫そうですよ

 

無理のない面積ですが、基本的な野菜はだいたい網羅しようという計画を立てております。

とりあえず、前期は、

葉物類、サラダ類(レタス、メスクランミックスもの)、

キャベツ、ブロッコリー

いんげん、きゅうり、かぼちゃ、トウモロコシ、なす、ピーマン、ミイトマトなどの果菜、

里芋、じゃが芋、人参。

あと家庭菜園らしいところで、土の健康に良いイネ科の緑肥とその使い方や、ハーブを少々、

大根とかぶは秋冬のみにします。

 

実はこんなに沢山やらなくても、何を育てても、じっくりと向き合えば勉強になることがあります。

でも、例えばさつま芋やじゃが芋など簡単といわれている野菜でも、環境ややり方によっては大失敗もあり、

一通りの野菜の押さえどころを知ってもらうと、自分で作るときにハードルが下がったり、無駄な失敗が減って良いのではと思います。

 

さらに、あまり肥料の要らない菜園を目指して、一部、ヒューゲル床栽培や、菌ちゃん農法のような、大きな有機物を重ねて使う方法も取り組みます。

私もやったことはないので、正直手間がどれくらいかかるのかや、育ち具合の結果は先にならないとわかりません。

でも、理論上はいい感じになるのでは、と思われます。

しっかりお伝えしたいけども、雰囲気はゆるゆる楽しんでいきたいな~皆さまウエルカム~

 

ハウスの小松菜の2品種です。

左はかれこれ15年以上お付き合いしてきたさおり小松菜。

右は少し色が濃い目で、きよすみという品種です。

じつは、さおりは製造が打ち切りとなり、種屋さんがお勧めしてくれたのがきよすみです。

葉色は土壌や気候で変わりますが相対的に濃くなるのがきよすみのようです。

味は・・・真冬ということもあってどちらも美味しいと思いますが、

もし、あれ?違う!と感じた方は鋭い味覚です!

ちなみに、

このちりめん様のは近年おなじみの、ちょうほう菜です。

普通の小松菜よりもゆっくりと育つのと、柔らかで、暖かい時期でもアクが強くないのがいいな~と思います。

 

最後に、事務所で栽培している、

多肉ファミリ~。ぎゅうぎゅう!

左上のふわふわ系も、「月兎耳」という多肉なんですよ~

過保護に育てたため、手前のセダムたちが暴れんぼう。もう好き勝手に生きろー

 

◎毎週のメニュー※先週は根ものが大分変更になってしまいました。すみません。。。
・じゃが芋「サッシー」か「トカチコガネ」か北海道のカワマタさんの「キタアカリ」
・里芋
・大根
・人参
・白菜
・葉物2つ(水菜、ほうれん草、味美菜、まこま菜などから)
 
 
◎隔週・月1回方のメニュー
・じゃが芋
・人参&黄色人参
・長ネギ
・ごぼう
・白菜
・2品(まこま菜、ちょうほう菜、小松菜、レタスなどの中から)
 

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
~野菜セットのレシピ集~


<別売り>
~※天候や採れ具合でお出しできないこともあります。~
ご注文は・・・
 *Email: vegefarm@green.ocn.ne.jp
 *ラインで友達追加しメッセージ⇒検索はID:@031cptss
 
別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
 ・宅急便の方・・・届く日の二日前の夕方4時まで(例:月曜着の方は土曜日の夕方4時まで)
 ・配送の方・・・届く日の前日の夕方4時まで(例:月曜の方は日曜日の夕方4時まで)

※ご注文の際、「メニューにある場合は不要」または「メニューと重なっても入れて欲しい」のいずれかをお伝えいただけると助かります。

・さつま芋「紅あずま」500g220円、「シルクスイート」500g260円 そろそろさつま芋の別売りは終了します。

・人参 500g210円

・玉ねぎ 北海道オニオンファームカワマタさん 1kg360円 500g180円

・白菜 セール!1個1.2kg~ 300円

・サニーレタス 210円

・サラダミックス(ルッコラ50g、ミニリアスカラシナ数本、ラディッシュ1個)190円

・小松菜 250g 210円

・ほうれん草 250g 200円※凍結がひどく、少ないためお休みです

・ラディッシュ 5個程度 180円

・サラダホウレンソウ80g 180円

・リアスカラシナ80g 170円

宅配メニューに載っている野菜は、あればお出しできますのでご希望ください。

かりんシロップ完売しました
 
●乾麺
麦色ひらめん300g入り完売です
1p 310円  3p870円 10p2830円
 
●小麦粉 
・2021年度産 強力粉(ユメカオリ) 1kg410円
チャック袋入り


☆ヨルダン産EXバージンオーガニックオリーブオイル
「ロイヤル・ナバリ」(250ml)1650円→1780円値上げしました
 フレッシュでキレの良い味。サラダや料理の仕上げに。
 
●織田米「こしひかり」(2021年産 農薬・化学肥料不使用)
 玄米5kg2370円
 玄米10kg4530円
 白米・7分づき米は上記プラス100円
 


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http://www.vegefarm-organic.com/

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