ベジファーム野菜宅配 今週のメニュー

お買い物や献立作りの参考にしてください。
土曜日午前中に更新(したい)!天候や野菜の都合で多少の変更があります。

2/28~3/5のメニュー

2016-02-27 | メニュー
こんにちは~。もう3月なんですね!

人参まとめ買いセール、思った以上にお求めいただき、大変うれしかったです!
こんなことならもうちょっと早くできればよかったなあと思いました。
まだありますので、今のうちにご利用くださいね!
暖かくなってくると徐々に味がぼやけたり、日持ちしにくくなってきますので。


少し前になりますが、地元壬生町の地産地消推進協議会で、壬生町の学校給食の地産地消推進を話し合う機会がありました。

そのときいただいた給食が↓です。

なんともヘルシ~。
ワカメご飯、キャベツなどの浅漬け、すいとん味噌汁、さばの味噌ダレ、牛乳
この中で壬生町の食材はすいとんと浅漬けに入っている人参だけです。
今、壬生町産は農協の直売部から届いているものだけです。
価格が高騰したり、気候のために生産量が減ると、あっても給食にはまわせられない場合があり、野菜全体の20%くらいだそうです。


ベジファームは以前、原発事故前まで、宇都宮の昭和小学校に根菜を中心に野菜を使ってもらっていたことがあるので、
もっとできるんじゃない?
やろうよ!と思いました。
壬生町は農家も多いし、いろいろな野菜がつくれます。


でも、話してみると、
・まず予算がないのでとりまとめる協議会の運営がボランティアになる。
・食材の調達は栄養士さんがやるが、栄養士がいる学校といない学校があり、いない学校は柔軟な対応がとれない。
・全校が自校給食(センターで作っていないということ)で、全校に配送となるとその費用がない。

ということがわかってきました。
給食用にはどんな荷姿や規格がよいのかということもきめて生産者に広めないといけないし、
メニューの決定も今より早くないと間に合いません。
とにかく仕組みづくりは参加者のやる気がないと・・・
結構大変そうです。

始めは「有機野菜」ということでベジファームの野菜が使われないのはしょうがないとしても、
いつか、子供たちや病院や施設の給食に、地元の有機野菜を届けるというのは夢でしたので、
どうしたらいいのかなあ~と考えています。

       


最近お客さんにおいしかったと言われている壬生菜です。
甘味がありますよね。
私はよくお浸しやサラダにします。


 
●充実セット
<充実セット毎週>
・ごぼう
・人参
・大根
・レタス
・しろ菜・・・山東菜ともいいます。
・ほうれん草
・あぶら菜orコマツナ
・ラディッシュ

<充実セット隔週&月1>
・里芋
・人参
・ミニかぶ(間引き)
・レタス
・白菜・・・もう終了なので、傷んだ外葉を剥いています。
・ほうれん草・・・暖かくなってきて葉が上に伸び、柔らかくなってきました。甘さはだんだん落ちてきます。
・ネギ
・ラディッシュ

●基本セット
<基本セット毎週>
・さつま芋
・人参
・白菜
・ミニかぶ(間引き)
・小松菜
・みぶ菜

<基本セット隔週・月1>
・里芋
・人参
・白菜
・ミニかぶ(間引き)
・ほうれん草
・レタス

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
~野菜セットのレシピ集~


別売り(すべて税込み表示です。)
~天候や採れ具合でお出しできないこともあります。~
別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方4時まで(例:月曜着の方は土曜日の夕方4時まで)
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方4時まで(例:月曜の方は日曜日の夕方4時まで)

どうぞよろしくお願いいたします

☆ジュース&加工用人参まとめ買いセール
5kg通常1,800円➡1,100円です。2月いっぱい3月始めまで大丈夫そうです。
多少のワレや2Lサイズも混ざります。
5kg
すべて洗いでお出しします。
ビニール袋に入れ、冷蔵庫または涼しいところで保管してください。
3月になると日持ちしにくくなってくると思いますので2月いっぱいにしたいと思います。
宜しくお願いします!

・小松菜 250g/p 210円
・あじみ菜250g/p 210円
・ほうれん草 250g/p 250円
・ルッコラ50g/p 130円(1Pまで)
・レッドリアスカラシナ80g/p 150円
・サラダミックス (ルッコラ40gラディッシュ1個リアスカラシナ2本) 190円(1Pまで)
・サラダミックスL(上記が多少増量+スマスタードグリーン、サラダホウレンソウ)290円(1Pまで)
・ラディッシュ 約5個 150円
・にんじん 500g 180円
・黄色人参 500g250円
・紫人参 500g260円
・レタス「サニーレタス」「グリーン・オーク(深い切れ葉、緑)」「リバーグリーン(肉厚で炒め物やスープにも向く)」「ビスチアロッサ(赤いややしっかりしたリーフレタス)」210円~230円


しょうがジャム「ミス・ジンジャー
終了しました。ありがとうございました。


270g入り1ビン 970円
・原材料:有機しょうが、ビート糖、国産レモン汁、リンゴ果汁、ビート糖、シナモン、カルダモン、クローブ


織田さんの農薬・化学肥料不使用コシヒカリ 2015年産
玄米5kg 2370円
玄米10kg 4530円
白米/七分づき米は上記プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7~1割程度目減りします。

●うどん(乾麺)「むぎいろひらめん」※在庫切れのため今週はお休みします。来週は大丈夫です。
300g/1p310円 、3p870円、10p2830円 
もちろんめんつゆでシンプルにいただくのが一番お勧めですが鍋のあとの煮込みも美味しいですよ。

●粉
・2015年産 薄力粉(シュンヨウ) 1kg 410円

・強力粉はしばらく品切れです。

ヨルダン産オーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」(250ml)1650円

フェイスブックはこちら

オーガニック野菜宅配ベジファーム
http://www.vegefarm-organic.com/

2/21~2/28のメニュー

2016-02-19 | メニュー
こんにちは

去年くらいから、宇都宮はこだわりのある小さなコーヒー屋さんブームです。
人から聞いたり雑誌でみたりしたところで4~5は新店舗が出来ました。

それぞれ店主の思いがつまっているようです。

新しいお店はまず地元の雑誌やラジオ、栃ナビなどで紹介され、間もなく、客が途絶えない状態に。
こんなふうに宇都宮ではお披露目されていきます。

思えばこんなに大手チェーン店だらけの世の中になる前(30年くらい前?)は、
レストランにしろカフェにしろ、日配品を売る商店も、みんな個人店だったんですよね。

チェーン店が悪いわけじゃなく、それはそれで求められているし、
競争力に勝つには多店舗にノウハウや食材を供給したほうが効率的で自然な流れです。

でもその競争力の下支えには低価格にするための原料や添加物も少なからずありますね。

     

先日、「農林漁業の6次産業化と農商工連携セミナー」にいってきました。
その中の事例発表で、新里ネギ(新里:にっさと:宇都宮市新里地域の在来品種)の加工品がありました。

新里ネギはよく曲がっていて、締まりがよく甘いのが特徴です。
しかし、曲がっているため流通に不向きで農協の扱いがないのと、
生産には1年以上かかるのに、販売出来るのは3カ月間ほど。
そして2度も植え替えなければいけないので作業が大変
なので生産量に限りがあります。

それを関東の、深谷ネギ、下仁田ネギに次ぐ第3のネギにしようと、
ネギドレッシングを始め、いくつかの商品を作られました。

でも、ドレッシングは日本中で作られていて、大手の競合商品もいっぱい!
当然のことながら、卸会社も小売も利益を得るために安く仕入れたいので掛け率は売価の半分くらい。

一方、原料の制限があり、また高付加価値商品は沢山作れない・・・
小ロットで生産する・・・・コストがかかります。
これらの状況を考えると難しいですね。

プロジェクトの一人で開発から販売まで多くを担った山縣さんは、
「ネギを買い叩く事があっては本末転倒。」
そうおっしゃっていました。

なんとか卸会社を通さないところで売るなどの抜け道からはじめて、だんだん大きい場所へいくしかありません。
力強い方なので期待しています

ベジファームの加工品も小さく一部の方に愛されていくのも良いけど、いつか農商工連携でやってみたいなとも思います。


ベジファームの今のネギ畑。
これは一度苗のときに植え替えしたもの。
もう1回植え替えしたものもありますが、8月の暑くて忙しい時期で沢山はできませんでした。
確かに植え替えしたほうが締りがよくていい感じです。


 
●充実セット
<充実セット毎週>
・里芋
・人参
・白菜
・ネギ
・ほうれん草
・みぶ菜
・レタス
・かぶ間引き菜

<充実セット隔週&月1>
・聖護院大根
・里芋
・人参
・白菜
・ネギ
・ほうれん草
・みぶ菜
・レタス
・黒豆

●基本セット
<基本セット毎週>
・里芋
・人参
・白菜
・ほうれん草
・あじみ菜
・紅しぐれ大根

<基本セット隔週・月1>
・聖護院大根
・白菜
・人参
・みぶ菜
・コマツナ
・レタス

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
~野菜セットのレシピ集~


別売り(すべて税込み表示です。)
~天候や採れ具合でお出しできないこともあります。~
別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方4時まで(例:月曜着の方は土曜日の夕方4時まで)
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方4時まで(例:月曜の方は日曜日の夕方4時まで)

どうぞよろしくお願いいたします

☆ジュース&加工用人参まとめ買いセール
5kg通常1,800円➡2月いっぱい1,100円です。
多少のワレや2Lサイズも混ざります。
5kg
すべて洗いでお出しします。
ビニール袋に入れ、冷蔵庫または涼しいところで保管してください。
3月になると日持ちしにくくなってくると思いますので2月いっぱいにしたいと思います。
宜しくお願いします!

・小松菜 250g/p 210円
・あじみ菜250g/p 210円
・ほうれん草 250g/p 250円
・ルッコラ50g/p 130円(1Pまで)
・レッドリアスカラシナ80g/p 150円
・サラダミックス (ルッコラ40gラディッシュ1個リアスカラシナ2本) 190円(1Pまで)
・サラダミックスL(上記が多少増量+スマスタードグリーン、サラダホウレンソウ)290円(1Pまで)
・ラディッシュ 約5個 150円
・さと芋 500g 220円
・にんじん 500g 180円
・金時人参 500g270円
・黄色人参 500g250円
・紫人参 500g260円
・白菜(保存価格になりました) 1個 350円
・レタス「サニーレタス」「グリーン・オーク(深い切れ葉、緑)」「リバーグリーン(肉厚で炒め物やスープにも向く)」「ビスチアロッサ(赤いややしっかりしたリーフレタス)」210円~230円

☆糀と大豆 ご注文2/17まで
小野崎糀店さん
・米糀 1kg880円 500g440円
・玄米糀&麦糀 1kg1080円 500g540円

日本の稲作を守る会の栃木県産有機大豆
・サトウイラズ 1kg750円


しょうがジャム「ミス・ジンジャー」のこりわずかです。


270g入り1ビン 970円
・原材料:有機しょうが、ビート糖、国産レモン汁、リンゴ果汁、ビート糖、シナモン、カルダモン、クローブ


織田さんの農薬・化学肥料不使用コシヒカリ 2015年産
玄米5kg 2370円
玄米10kg 4530円
白米/七分づき米は上記プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7~1割程度目減りします。

●うどん(乾麺)「むぎいろひらめん」※在庫切れのため今週はお休みします。来週は大丈夫です。
300g/1p310円 、3p870円、10p2830円 
もちろんめんつゆでシンプルにいただくのが一番お勧めですが鍋のあとの煮込みも美味しいですよ。

●粉
・2015年産 薄力粉(シュンヨウ) 1kg 410円

・強力粉はしばらく品切れです。

ヨルダン産オーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」(250ml)1650円

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オーガニック野菜宅配ベジファーム
http://www.vegefarm-organic.com/

2/14~2/20のメニュー

2016-02-13 | メニュー
こんにちは!

まずは先週の木の葉さらいの様子~
これは当日Nさんが持ってきてくれたマッチ。笹などを燃やすのに必要です。
電話番号が2ケタっていつのものでしょうか。

参加者の一部が始めての方だったのでまず社長がお手本です。

こんなふうに足でぎゅうぎゅう押し込みます。



今回は風邪で子供の参加者が少なかったこともあり、
たった18名程度ですが、いつもより精鋭部隊。
午前中で目標の50袋を突破してしまいました。
そしてお昼。

ごぼうや里芋、鶏肉の入った和風出汁のカレー

炭焼きのおもち


あと差し入れのニラを使った料理や、牡蠣、作業後にはニンジンケーキまであり、満腹じゃー♪といったところでした。

たくさんの落ち葉、大事に使わせていただきます!


        

ジュース&加工用人参まとめ買いセールです
今年は出来が良かったので、大量に余りそう・・・ピンチセールでもあります!
5kg通常1,800円のところ、1,100円です。
多少のワレや2Lサイズも混ざります。

花粉症や風邪対策で腸内環境改善したい方!・・・ジュースにいかがですか?
有機人参を探しているお知り合いの方がいたらぜひご紹介ください!
↓5kgにんじん

↓10kgにんじん

すべて洗いでお出しします。
ビニール袋に入れ、冷蔵庫または涼しいところで保管してください。
3月になると日持ちしにくくなってくると思いますので2月いっぱいにしたいと思います。
宜しくお願いします!


 
●充実セット
<充実セット毎週>
・じゃが芋
・玉ねぎ
・人参
・はくさい
・あじみ菜
・こまつ菜
・メキャベツ
・黒豆

<充実セット隔週&月1>
・じゃが芋
・玉ねぎ
・大根
・人参
・レタス
・あじみ菜
・みぶ菜
・ルッコラorサラダほうれん草

●基本セット
<基本セット毎週>
・じゃが芋
・玉ねぎ・・・今回は少なめにお入れします。400g程度
・人参・・・今回は少なめにお入れします。大1本か小さめ2本
・大根
・みぶ菜
・レタス
・サラダホウレンソウ

<基本セット隔週・月1>
・じゃが芋
・玉ねぎ・・・今回は少なめにお入れします。400g程度
・人参・・・今回は少なめにお入れします。大1本か小さめ2本
・大根
・みぶ菜
・レタス
・小松菜


シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
~野菜セットのレシピ集~


別売り(すべて税込み表示です。)
~天候や採れ具合でお出しできないこともあります。~
別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方4時まで(例:月曜着の方は土曜日の夕方4時まで)
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方4時まで(例:月曜の方は日曜日の夕方4時まで)

どうぞよろしくお願いいたします

・小松菜 250g/p 210円
・あじみ菜250g/p 210円
・ほうれん草 250g/p 250円
・ルッコラ50g/p 130円(1Pまで)
・レッドリアスカラシナ80g/p 150円
・サラダミックス (ルッコラ40gラディッシュ1個リアスカラシナ2本) 190円(1Pまで)
・サラダミックスL(上記が多少増量+スマスタードグリーン、サラダホウレンソウ)290円(1Pまで)
・ラディッシュ 約5個 150円
・さと芋 500g 220円
・にんじん 500g 180円
・金時人参 500g270円
・黄色人参 500g250円
・紫人参 500g260円
・白菜(保存価格になりました) 1個 350円
・レタス「サニーレタス」「グリーン・オーク(深い切れ葉、緑)」「リバーグリーン(肉厚で炒め物やスープにも向く)」「ビスチアロッサ(赤いややしっかりしたリーフレタス)」210円~230円

☆糀と大豆 ご注文2/17まで
小野崎糀店さん
・米糀 1kg880円 500g440円
・玄米糀&麦糀 1kg1080円 500g540円

日本の稲作を守る会の栃木県産有機大豆
・サトウイラズ 1kg750円


しょうがジャム「ミス・ジンジャー」のこりわずかです。


270g入り1ビン 970円
・原材料:有機しょうが、ビート糖、国産レモン汁、リンゴ果汁、ビート糖、シナモン、カルダモン、クローブ


織田さんの農薬・化学肥料不使用コシヒカリ 2015年産
玄米5kg 2370円
玄米10kg 4530円
白米/七分づき米は上記プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7~1割程度目減りします。

●うどん(乾麺)「むぎいろひらめん」
300g/1p310円 、3p870円、10p2830円 
もちろんめんつゆでシンプルにいただくのが一番お勧めですが鍋のあとの煮込みも美味しいですよ。

●粉
・2015年産 薄力粉(シュンヨウ) 1kg 410円

・強力粉はしばらく品切れです。

ヨルダン産オーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」(250ml)1650円

フェイスブックはこちら

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http://www.vegefarm-organic.com/

2/7~2/13のメニュー

2016-02-06 | メニュー
こんにちは。

今日土曜日は木の葉さらいです。
曇りですが、体を動かして火にあたればすぐ暑くなるでしょう。
お昼の和風カレーとお餅が楽しみです



さて、今日は全く関係のない話をさせてもらっても良いですか?

先日歯ブラシを買いたいと思いお店に行ったら、
最近の流行はワイドなヘッドなんですね!
効率よく沢山磨けるということです。

ず~っと小型で細い毛が流行ってたじゃないですか。
奥の奥まで磨きやすいって。歯医者さん推薦って。

それが3~4列毛で、
今流行っているのは、倍の7~8列!!
ヘッドの縦横も1.5~2倍!!

流行に乗じやすい私、買ってみましたよ~
7列で毛がぎっしりの普通の固さタイプ。

これが・・・!
すごく気持ち良く磨ける!
とくに、歯茎が気持ちよくマッサージできるのがよかったです!

私はあごが狭めなので、一応小さいヘッドも用意して、時々そっちで磨くんですが、
気持ちよさでついついワイドヘッドに手を伸ばしてしまいます

歯ブラシも世代交代とか新常識ってあるんですね。

        

新常識といえば、農業にもあります。
例えばじゃが芋を植えつけるときに、種芋の切り口をどうするか、です。
昔は「灰」をつけて殺菌していたんですよね。

でも今はそれは古い、というか改善されて、
切り口を日に当ててよく乾かし、何もつけない、
とか「ジャガイモシリカ」というそれ専用のものが売っててそれをつける、
というふうに変わってきました。
灰はアルカリなので、ソウカ病を起こしやすいとも言われています。

ベジファームも私が入った頃は、灰ムーブメントが終わろうとしているころでした。

もうひとつ、常識といえば、
最近、ずっと作付け(どこに何を植えるか)や輪作(作物ローテーション)について考えたり、調べたりしていたんですけど、
「人参とねぎは輪作上相性が良い」というものと
「人参とねぎは×」というの両方を見かけて混乱していたんです。

でもこれも良く調べると、共通のセンチュウ(見えないくらい小さな害虫で多くの種類がいます)が寄生しやすく、、、

一度センチュウが畑にはびこってしまうと、消えにくいので、「×」かな。
でもセンチュウを低減させる緑肥や作物を2年くらいはさめば「○」でしょうね。


皆さんに肌のツヤっとしてキレイな根野菜をお届けする為に、がんばりますよ~



 
●充実セット
<充実セット毎週>
・ムラサキ芋orサツマイモ
・人参
・大根
・ほうれん草
・壬生菜・・・2016年1番最初の壬生菜。みずみずしいです。
・下仁田ネギ・・・さむさで青い部分が少ないです。
・うどん・・・ベジファームの「イワイノダイチ」と塩だけで作られています。
・他一品

<充実セット隔週&月1>
・さと芋or月1の方はジャガイモ
・人参
・レタス
・あじみ菜
・リアスカラシナ・・・レタスと切ったカラシナをオリーブオイルで和えて(ふわっと全体にオイルがコーティングされるように)、塩、コショウ、お好みでレモン汁少々をかけてサラダに。
カラシナはオリーブオイルとの相性がとても良いです。
・小松菜
・大根
・他一品(ごぼうか玉ねぎか・・・)

●基本セット
<基本セット毎週>
・あじみ菜
・人参
・白菜
・長ねぎ
・小松菜
・うどん

<基本セット隔週・月1>
・さと芋or月1はじゃが芋
・人参
・白菜
・あじみ菜
・ほうれん草
・他一品(ごぼうかたまねぎか・・・(


シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
~野菜セットのレシピ集~


別売り(すべて税込み表示です。)
~天候や採れ具合でお出しできないこともあります。~
別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方4時まで(例:月曜着の方は土曜日の夕方4時まで)
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方4時まで(例:月曜の方は日曜日の夕方4時まで)

どうぞよろしくお願いいたします

・小松菜 250g/p 210円
・あじみ菜250g/p 210円
・ほうれん草 250g/p 250円
・ルッコラ50g/p 130円(1Pまで)
・レッドリアスカラシナ80g/p 150円
・サラダミックス (ルッコラ40gラディッシュ1個リアスカラシナ2本) 190円(1Pまで)
・サラダミックスL(上記が多少増量+スマスタードグリーン、サラダホウレンソウ)290円(1Pまで)
・ラディッシュ 約5個 150円
・さと芋 500g 220円
・にんじん 500g 180円
・金時人参 500g270円
・黄色人参 500g250円
・紫人参 500g260円
・白菜(保存価格になりました) 1個 350円
・レタス「サニーレタス」「グリーン・オーク(深い切れ葉、緑)」「リバーグリーン(肉厚で炒め物やスープにも向く)」「ビスチアロッサ(赤いややしっかりしたリーフレタス)」210円~230円

☆糀と大豆 ご注文2/17まで
小野崎糀店さん
・米糀 1kg880円 500g440円
・玄米糀&麦糀 1kg1080円 500g540円

日本の稲作を守る会の栃木県産有機大豆
・サトウイラズ 1kg750円


しょうがジャム「ミス・ジンジャー」


270g入り1ビン 970円
・原材料:有機しょうが、ビート糖、国産レモン汁、リンゴ果汁、ビート糖、シナモン、カルダモン、クローブ


織田さんの農薬・化学肥料不使用コシヒカリ 2015年産
玄米5kg 2370円
玄米10kg 4530円
白米/七分づき米は上記プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7~1割程度目減りします。

●うどん(乾麺)「むぎいろひらめん」
300g/1p310円 、3p870円、10p2830円 
もちろんめんつゆでシンプルにいただくのが一番お勧めですが鍋のあとの煮込みも美味しいですよ。

●粉
・2015年産 薄力粉(シュンヨウ) 1kg 410円

・強力粉はしばらく品切れです。

ヨルダン産オーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」(250ml)1650円

フェイスブックはこちら

オーガニック野菜宅配ベジファーム
http://www.vegefarm-organic.com/