4/1～4/7のメニュー

こんにちは～。

４月ですね。いっきにさくら満開

チューリップたちもうれしそう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こちらは人参が終わった畑です。

ひと月前に堆肥を入れ、先日ミネラルを入れ、キャベツ＆ブロッコリーの植付けがはじまりました。

う～ん、ちょっとこの苗は定植遅れ気味ですが、

でも順調に、大きくなって、寒さにも充分慣らすことができたので良い苗です。葉っぱが厚いでしょう？

このあと、すぐに防虫ネットを張りました。

期待しているぞ~！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちょっと残念なお知らせもあります。

さやえんどう、スナップの１１月に種まきしたものが、

ヒヨドリらしき鳥につつかれまくってしまいました。

枝先がなくなっています！これだと細い枝ばかりになってしまって良いものがとれないかも・・・

こんな被害は初めてです。他にもいっぱい食べ物あるのになあ。うちのちっちゃいのを食べなくってもいいのになあ～。

嘆いてもしょうがありませんが、春に種まきした補足分にも頑張ってもらうしかないです。

出始めがいつもよりそうとう遅れることは必至です。皆様に申し訳ない。。。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この暖かさでふきのとうも咲ききってしまい、

いつもより１０日ほど早く、今年の出荷は急遽終了してしまいました。

というわけで、もう咲いちゃったやつで最後のフキ味噌をつくりましたよ

先日、パートのAさんが作ってきてくださったのが、

なんと、生のまま刻んで味噌と混ぜるだけ！のふき味噌。

これが、茹でたり炒めたりするのより、香りがよくとっても美味しかったので、忘れないように自分でも作ってみたかったのでした。

すごく簡単で美味しい。目からうろこですので、来年皆様もぜひお作りください。

ご飯にのせても、お豆腐にのせてもよかです。

 

●充実セット

＜充実セット毎週＞

・里芋

・人参・・・時期的に水分が少なめになり、形もややでこぼこになってきています。

・ごぼう

・九条ネギ

・レタス

・野良坊菜または菜の花

・ラディッシュ

・他１品（メキャベツやケールの菜の花orみつばorイタリアンパセリ）

＜充実セット隔週&月１＞

・サツマイモ「べにまさり」

・人参・・・時期的に水分が少なめになり、形もややでこぼこになってきています。

・たまねぎ・・・北海道、かわまたさんの有機栽培

・長ネギ

・レタス

・菜の花

・ルッコラ

・他１品（かぶ間引きor小松菜or...）

 

●基本セット
＜基本セット毎週＞

・里芋

・人参・・・時期的に水分が少なめになり、形もややでこぼこになってきています。

・ごぼう

・九条ネギ

・菜の花orのらぼう菜

・他１品（かぶ間引きor大根間引きor小松菜orほうれん草）

 

 

＜基本セット隔週＞

・サツマイモ「紅まさり」（→4/2追記です→）さつま芋又はレタスになりそうです。

・人参・・・時期的に水分が少なめになり、形もややでこぼこになってきています。

・たまねぎ・・・北海道、かわまたさんの有機栽培

・長ネギ

・菜の花

・かぶorかぶ間引き

 

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
～野菜セットのレシピ集～


別売り（すべて税込み表示です。）
～※天候や採れ具合でお出しできないこともあります。～

別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方４時まで（例：月曜着の方は土曜日の夕方４時まで）
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方４時まで（例：月曜の方は日曜日の夕方４時まで）

ご注文の際、「メニューにある場合は不要」または「メニューと重なっても入れて欲しい」のいずれかをお伝えいただけると助かります。

 

 

・サラダミックス（ルッコラ50ｇ・リアスカラシナ数本・ラディッシュ1個）190円

・小松菜250ｇ　210円

・あじみ菜250ｇ　210円

・ほうれん草250ｇ　250円終了しました

・サラダホウレンソウ　80ｇ　180円終了しました

・レタス･･･サニーレタス210円、リバーグリーン230円、ハンサムグリーン210円

・リアスカラシナ80ｇ　150円

・紫にんじん500ｇ　270円そろそろ終了です。

 

★粒入りショウガジャム「ミス ジンジャー」370ｇ　1200円（3/25から400円引きとなります）

のこり少なくなってきました。

原材料：ベジファームで育てた有機しょうが、甜菜糖、国産りんご果汁、国産レモン果汁、シナモン、ナツメグ、クローブ

朝や寝る少し前、温めた無調整豆乳に加えていただくと体が温まってよいですよ。

「織田米」　（コシヒカリ）無農薬、無化学肥料で育てた織田さんのお米、または無農薬・無化学肥料栽培の三日月米(ｺｼﾋｶﾘ)

※終了です

玄米5ｋｇ　2370円
玄米10ｋｇ　4530円

 

◎白米/七分づき米は、上記玄米の価格プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7～1割程度目減りします。

●「麦色ひらめん」（乾麺うどん）

300ｇ/1ｐ310円 、３ｐ870円、10ｐ2830円　
茹で時間：冷やしの場合9分、かけの場合10分

●粉
・2017年産 薄力粉（シュンヨウ）　1kg 410円

・2017年産 強力粉（ゆめかおり）　1kg 410円今週は在庫切れのためお休みです。

チャック袋入り

☆ギリシャカラマタ地方産ＥＸバージンオリーブオイル「カラマノリ」（200ml）1998円

すっきりまるみのあるゆたかな味わい。

☆ヨルダン産ＥＸバージンオーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」（250ml）1650円

フレッシュでキレの良い味。サラダや料理の仕上げに。

フェイスブックはこちら

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http://www.vegefarm-organic.com/

 

3/25～3/31のメニュー

こんにちは

水曜日、雪が振りましたね～。

↑私の力量不足でぜんぜん写っていません

でも積もらなくってほっとしました。

 

私事ですが、この日からガクンと風邪をひいてしまいまして、木・金は寝込んでしまいました

私は風邪をひかない方で、お正月にひいたときは４、5年ぶりで、またしばらくひかないんだろうなと思っていました。

でもわずか3ヶ月足らずでまたひくとは！

体は、そんな風に一定しない。生まれたときから常に老化しているんだと、はっと思いだされました。

 

さて、そんな私が休んでいる日のベジ給食。

一足早く菜の花丼だったそうです。

いつもの菜の花丼は菜の花と豚肉、にんじんを炒めて味付けして、最後に水溶き片栗粉で八宝菜のようにとろみを付ける感じでしたが、

どうやら今回は豚肉もにんじんもなさそうですね・・・。

味付けは塩としょう油を少し、かなあ～？

皆さんも想像してみてください

ホトケノザと菜の花の共演　なんかメルヘン？？

この畑は秋に菜の花用に播種したのですが、小さいときに「ダイコンハムシ」という小さい虫が、

この畑に面している林からいっぱい押し寄せてきて、めちゃくちゃになってしまい、もうだめかもと思っていたところです。

小さいときにやられたせいで、いつもより大きくならず、普通は一株から何本も採れる菜の花が、1本しか採れないかも知れません。

でも、あわや全滅の危機だったので、採れただけでもよかったです。

ハウス第1段の大根です。

かわいいサイズになってきました。

 

今日、3/24は春ねぎ苗の播種（夏植え用）、そしてじゃが芋の植え付けがはじまりま～す！

第1段のキャベツやブロッコリーの定植も今週、その他も書ききれないほどの種まきやらトラクター仕事があります。

季節の変わり目の風邪は体を切り替えるのに良いって聞いたことあるし、張り切ってまいりたいと思います！

 

 

●充実セット

＜充実セット毎週＞

・サツマイモ

・大根･･･冬物のラストです。少なめ。

・かぶ･･･ハウス新もの

・人参

・葉ねぎ

・月着宅急便・木曜配送・金曜着宅急便の方･･･大根間引き

・上記以外の方･･･ラディッシュ

・ほうれん草またはフリルメキャベツ

・菜の花またはカキ菜

（太字へ訂正しました。）

・ほうれん草

・ラディッシュまたはﾒｷｬﾍﾞﾂ

・菜の花

＜充実セット隔週&月１＞

・じゃが芋･･･北海道産有機さやあかね

・かぶ

・ごぼう

・葉ねぎ

・レタス

・しろ菜

・ラディッシュ

・人参or菜の花

 

●基本セット
＜基本セット毎週＞

・かぶ

・人参

・葉ねぎ

・レタス

・菜っぱ2品（あじみ菜or水菜or菜の花）

 

 

＜基本セット隔週＞

・大根

・かぶまびき

・菜の花

・長ネギ

・しろ菜

・水菜

 

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
～野菜セットのレシピ集～


別売り（すべて税込み表示です。）
～※天候や採れ具合でお出しできないこともあります。～

別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方４時まで（例：月曜着の方は土曜日の夕方４時まで）
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方４時まで（例：月曜の方は日曜日の夕方４時まで）

ご注文の際、「メニューにある場合は不要」または「メニューと重なっても入れて欲しい」のいずれかをお伝えいただけると助かります。

 

 

・サラダミックス（ルッコラ50ｇ・リアスカラシナ数本・ラディッシュ1個）190円

・小松菜250ｇ　210円

・あじみ菜250ｇ　210円

・ほうれん草250ｇ　250円終了しました

・サラダホウレンソウ　80ｇ　180円終了しました

・レタス･･･サニーレタス210円、リバーグリーン230円、ハンサムグリーン210円

・リアスカラシナ80ｇ　150円

・紫にんじん500ｇ　270円

 

★粒入りショウガジャム「ミス ジンジャー」370ｇ　1200円（3/25から400円引きとなります）

のこり少なくなってきました。

原材料：ベジファームで育てた有機しょうが、甜菜糖、国産りんご果汁、国産レモン果汁、シナモン、ナツメグ、クローブ

朝や寝る少し前、温めた無調整豆乳に加えていただくと体が温まってよいですよ。

「織田米」　（コシヒカリ）無農薬、無化学肥料で育てた織田さんのお米、または無農薬・無化学肥料栽培の三日月米(ｺｼﾋｶﾘ)

※終了です

玄米5ｋｇ　2370円
玄米10ｋｇ　4530円

 

◎白米/七分づき米は、上記玄米の価格プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7～1割程度目減りします。

●「麦色ひらめん」（乾麺うどん）

300ｇ/1ｐ310円 、３ｐ870円、10ｐ2830円　
茹で時間：冷やしの場合9分、かけの場合10分

●粉
・2017年産 薄力粉（シュンヨウ）　1kg 410円

・2017年産 強力粉（ゆめかおり）　1kg 410円

チャック袋入り

☆ギリシャカラマタ地方産ＥＸバージンオリーブオイル「カラマノリ」（200ml）1998円

すっきりまるみのあるゆたかな味わい。

☆ヨルダン産ＥＸバージンオーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」（250ml）1650円

フレッシュでキレの良い味。サラダや料理の仕上げに。

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3/18～3/24のメニュー

こんにちは

梅が満開となりました。今週はお彼岸ですね。

宇都宮のソメイヨシノの開花予定は27日ということです。

近所のモクレンのつぼみもふっくらとしてうれしいです。

 

この小さな芽はバジルです。出てくれてよかった～

というのも最近、インゲンやズッキーニの発芽がよくなく、何度が播きなおしをしていたのです

多分温度不足だったのですが、バジルも高温好みなのでヒヤヒヤしていました。

発芽には、温度、水分、酸素が基本的に重要ですが、それらの要求度が種類によって多少違います。

また、覆土（種の上にかける土）の厚さも重要・・・・ということはわかっていても失敗を繰り返しています。

同時にいろんな種類をやっているから仕方ないかもしれませんが、もっと精進しなくてはな！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

去年ナス、ピーマン、オクラだった畑に播いている粉は、フスマ、米ぬかです。

30袋くらい、ばら撒きながら畑を練り歩きましたよ。

ふすまは、製粉してもらったときに出るもので、種皮と胚芽などで、ミネラルや繊維がたっぷりです。

米ぬかも脂質（リン酸）、窒素（タンパク質）、カリも含む有機質肥料。

ナスなどの実ものは種ごと収穫ですから、そういった成分が畑から出て行ってしまうとおもわれるので、ちょうど良いです。

 

先週、ずっとできていなかった案件に取り掛かりました。

ネギ（余目、下仁田、太っこ）の草取りです。

ホトケノザやはこべがあまりにもびっしりで、最高に緻密な除草作業となってしまいました。

でもこの数日で諦めるエリアを残して大分きれいになりましたのでご安心を

パートさんと研修生さんのおかげです。

※今週3/18～3/24は端境期の為、毎週の方にはお休みをいただきます。

●充実セット

＜充実セット毎週＞

　お休みです

＜充実セット隔週&月１＞

・じゃが芋･･･北海道産有機さやあかね

・九条ネギ

・ごぼう

・人参・紫人参

・かぶ

・レタス

・壬生菜

・油菜または小松菜

 

●基本セット
＜基本セット毎週＞

　お休みです

 

＜基本セット隔週＞

・じゃが芋　北海道産有機「さやあかね」

・九条ネギ

・ごぼう

・レタス

・ほうれん草

・水菜

 

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
～野菜セットのレシピ集～


別売り（すべて税込み表示です。）
～※天候や採れ具合でお出しできないこともあります。～

別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方４時まで（例：月曜着の方は土曜日の夕方４時まで）
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方４時まで（例：月曜の方は日曜日の夕方４時まで）

ご注文の際、「メニューにある場合は不要」または「メニューと重なっても入れて欲しい」のいずれかをお伝えいただけると助かります。

 

 

・サラダミックス（ルッコラ50ｇ・リアスカラシナ数本・ラディッシュ1個）190円

・小松菜250ｇ　210円

・あじみ菜250ｇ　210円

・ほうれん草250ｇ　250円

・サラダホウレンソウ　80ｇ　180円

・レタス･･･サニーレタス210円、リバーグリーン230円、ハンサムグリーン210円

・リアスカラシナ80ｇ　150円

・紫にんじん500ｇ　270円

 

★粒入りショウガジャム「ミス ジンジャー」370ｇ　1600円

原材料：ベジファームで育てた有機しょうが、甜菜糖、国産りんご果汁、国産レモン果汁、シナモン、ナツメグ、クローブ

朝や寝る少し前、温めた無調整豆乳に加えていただくと体が温まってよいですよ。

「織田米」　（コシヒカリ）無農薬、無化学肥料で育てた織田さんのお米、または無農薬・無化学肥料栽培の三日月米(ｺｼﾋｶﾘ)

※終了です

玄米5ｋｇ　2370円
玄米10ｋｇ　4530円

 

◎白米/七分づき米は、上記玄米の価格プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7～1割程度目減りします。

●「麦色ひらめん」（乾麺うどん）

300ｇ/1ｐ310円 、３ｐ870円、10ｐ2830円　
茹で時間：冷やしの場合9分、かけの場合10分

●粉
・2017年産 薄力粉（シュンヨウ）　1kg 410円

・2017年産 強力粉（ゆめかおり）　1kg 410円

チャック袋入り

☆ギリシャカラマタ地方産ＥＸバージンオリーブオイル「カラマノリ」（200ml）1998円

すっきりまるみのあるゆたかな味わい。

☆ヨルダン産ＥＸバージンオーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」（250ml）1650円

フレッシュでキレの良い味。サラダや料理の仕上げに。

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3/11～3/17のメニュー

こんにちは～

先週は最後の絵文字を泣き虫顔に間違えてしまい、

ご心配をおかけしました。「」と「」を間違えるなんて、大違いですね（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　

ほうれん草の収穫中、活発に動き回るてんとう虫と出会いました。

暖かくなり、ほうれん草の成長が早くなるのと、てんとう虫の活動は比例しています。

当たり前ですが、この毎年繰り返される春の立ち上がり方、心で小さく歓声をあげてしまいます

これは2週間ちょっと前にポット播きしましたスナップエンドウです。

11月初頭に種まきをしたものが、今年は発芽がよくなく、

初めての試みで春まきできる品種を。

サヤエンドウも同じく芽の出が悪かったので先日播きました。

もう少ししたら圃場へ植えつけます。

 

それにしても、今回ほど芽の出が悪かったこと・・・・ときどきあります

今回もどうしてなんだろうと悩みます。種が芽を出さないとき、いつも仮定できる原因は複数あり、

・湿度が高めで発芽前に豆が傷んでしまった。

・覆土が深すぎた。

・気温が低めで発芽に時間がかかりすぎ、その間に豆が傷んでしまった。

・気温が高すぎた。

ということが考えれられます。

つまり「気温、水、酸素、光」この4点が発芽にもっとも重要なのです。

そしてタネの種類によってそれら要求具合が異なるんです。

でも今回、気温は問題ないし、土の湿度は、その頃雨が多かったわけでもないです。

覆土は、いつもどおり2センチくらいでこれも問題ないかな～。

あと、「さやえんどうは酸性を嫌う」、ということですがこれも播く前にチェックしたし・・・。

ということでわからんです

そして今年は私は種まきに参加しておらず、過去私が播いた年はちゃんと発芽していたので、余計にわからんです。

来年は最初っから育苗にしようかなあ。

 

ハウス大根第1段！種まきから約40日経ち、今週はいよいよ一部の方に間引きをお出しできます。

そして今週は、露地デビュー！まずは今日3/10、レタスの定植です。

 

※来週3/18～3/24は端境期の為、毎週の方にはお休みをいただきます。

●充実セット

＜充実セット毎週＞

・じゃが芋北海道産有機「キタアカリ」

・玉ねぎ　北海道産オニオンファームカワマタさんの有機栽培

・ごぼう

・レタス

・大根間引きまたはかぶ間引き

・人参＆紫人参

・しろ菜

・小松菜

＜充実セット隔週&月１＞

・大根・・・「聖護院大根」土中に保存時のキズ等ありますがご了承ください。

・さと芋

･人参

・ねぎ

・レタス

・白菜

・油菜

・小松菜

 

●基本セット
＜基本セット毎週＞

・じゃが芋　北海道産有機「さやあかね」

・ねぎ

・ごぼう

・水菜or壬生菜

・日~火･･･小松菜、木～土･･･油菜

・日～月・火着宅急便･･･フリルメキャベツ、火配引～土･･･リアスカラシナ

 

＜基本セット隔週＞

・じゃが芋　北海道産有機「さやあかね」

・里芋

・人参

・白菜

・ほうれん草

・レタス

 

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
～野菜セットのレシピ集～


別売り（すべて税込み表示です。）
～※天候や採れ具合でお出しできないこともあります。～

別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方４時まで（例：月曜着の方は土曜日の夕方４時まで）
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方４時まで（例：月曜の方は日曜日の夕方４時まで）

ご注文の際、「メニューにある場合は不要」または「メニューと重なっても入れて欲しい」のいずれかをお伝えいただけると助かります。

 

 

・サラダミックス（ルッコラ50ｇ・リアスカラシナ数本・ラディッシュ1個）190円今週もお休みです

・小松菜250ｇ　210円

・あじみ菜250ｇ　210円

・ほうれん草250ｇ　250円

・サラダホウレンソウ　80ｇ　180円

・レタス･･･サニーレタス210円、リバーグリーン230円、ハンサムグリーン210円

・リアスカラシナ80ｇ　150円

・紫にんじん500ｇ　270円

 

★粒入りショウガジャム「ミス ジンジャー」370ｇ 1600円

原材料：ベジファームで育てた有機しょうが、甜菜糖、国産りんご果汁、国産レモン果汁、シナモン、ナツメグ、クローブ

朝や寝る少し前、温めた無調整豆乳に加えていただくと体が温まってよいですよ。

「織田米」 （コシヒカリ）無農薬、無化学肥料で育てた織田さんのお米、または無農薬・無化学肥料栽培の三日月米(ｺｼﾋｶﾘ)

※終了です

玄米5ｋｇ 2370円
玄米10ｋｇ 4530円

 

◎白米/七分づき米は、上記玄米の価格プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7～1割程度目減りします。

●「麦色ひらめん」（乾麺うどん）

300ｇ/1ｐ310円 、３ｐ870円、10ｐ2830円 
茹で時間：冷やしの場合9分、かけの場合10分

●粉
・2017年産 薄力粉（シュンヨウ） 1kg 410円

・2017年産 強力粉（ゆめかおり） 1kg 410円

チャック袋入り

☆ギリシャカラマタ地方産ＥＸバージンオリーブオイル「カラマノリ」（200ml）1998円

すっきりまるみのあるゆたかな味わい。

☆ヨルダン産ＥＸバージンオーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」（250ml）1650円

フレッシュでキレの良い味。サラダや料理の仕上げに。

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3/4～3/10のメニュー

こんにちは～

今日は３月３日、春ですね～。

春一番が吹き、チューリップやスイセンもにょきにょきと緑を伸ばしてきました。

さて、３週間前にふた葉がでているのをご紹介しました今年最初のダイコン

こんなに大きくなりました～。

葉色も濃すぎず薄すぎず、ムシも来てないし、いまの所順調そうです。

ここからもどんどん大きくなり、来週くらいには間引きとして一部の方にお出しできそうです。

 

さて、今年は早め早めに畑作りをしております。

先週はなす・ピーマン予定地に堆肥を入れました。

今回はトラック１台。茂木町の美土里堆肥です。

よく発酵していてぜんぜん匂いません。

これをマニアスプレッダーという堆肥をまく機械に、スコップで積み込みます。

３人で一度に２トン、休まずやれる限界でしたね

トラクターでこれを引っ張りながら播きます。

なすやピーマンの植え付けは５月ですが、他の畑の準備も考えると、できるときにやらないと間に合わないので異例の早さですよ。

ミネラルや窒素肥料の発酵鶏ﾌﾝは、雨で養分が溶脱してしまうので、植え付けの少し前にまた播きます。

今週は土作り関係では、さつま芋、南瓜、里芋の畑の堆肥、ズッキーニ＆きゅうり畑、南瓜畑、ねぎ畑の土壌分析をします。

夏野菜の種まきやポットへの移植もどんどん、

あと玉ねぎやネギの草取りが・・・・・・

・・・・・・・・

仕事を直視すると、ちゃんとできるか不安です～

でも今まさに、夏野菜の勝負が始まっている、そんなときです。

やれるだけやりきりたいと思います

 

●充実セット

＜充実セット毎週＞

・聖護院大根・・・埋けているものです。なくなり次第、蔵の宮大根にうつります。

・じゃが芋　北海道産有機「さやあかね」

・ねぎ

・人参・・・今回はいつもと違う、「筑摩野五寸(ﾁｸﾏﾉｺﾞｽﾝ)」という在来種のにんじんです。昔ながらの味わい。

（3/4訂正・追記⇒すみません。足りなくなりました。木曜日から「ひとみ５寸」です。来年は皆さんに届けられるようにしたいです。）

・ほうれん草

・リアスカラシナ

・ふきのとう、あじみ菜もしくはレタス、ルッコラ・・・前回お届けしなかったほうが届く予定です。

 

＜充実セット隔週&月１＞

・大根

・さつま芋「紅まさり」

・ねぎ

・人参「筑摩野五寸」

（3/4訂正・追記⇒すみません。火曜日から「ひとみ５寸」です。）

・里芋

・ほうれん草

・小松菜or...

・白菜

 

●基本セット
＜基本セット毎週＞

・大根

・人参「筑摩野五寸」

（3/4訂正・追記⇒すみません。火曜日から「ひとみ５寸」です。）

・玉ねぎ　北海道産オニオンファームカワマタさんの有機栽培

・レタス

・ほうれん草

・ルッコラorリアスカラシナorメキャベツ←3/4,3/5追記しました。

 

＜基本セット隔週＞

・大根

・ねぎ

・人参「筑摩野五寸」

（3/4訂正・追記⇒すみません。火曜日から「ひとみ５寸」です。）

・里芋

・レタス

・あじみ菜

 

シンプルで美味しいレシピのオススメです☆↓
～野菜セットのレシピ集～


別売り（すべて税込み表示です。）
～※天候や採れ具合でお出しできないこともあります。～

別売りや変更などのご連絡は、遅くとも以下のようにお願いいたします。
宅急便の方・・・・・届く日の二日前の夕方４時まで（例：月曜着の方は土曜日の夕方４時まで）
配送の方・・・・・届く日の前日の夕方４時まで（例：月曜の方は日曜日の夕方４時まで）

ご注文の際、「メニューにある場合は不要」または「メニューと重なっても入れて欲しい」のいずれかをお伝えいただけると助かります。

 

 

・サラダミックス（ルッコラ50ｇ・リアスカラシナ数本・ラディッシュ1個）190円今週はお休みです

・小松菜250ｇ　210円

・あじみ菜250ｇ　210円

・サラダホウレンソウ　80ｇ　180円

・紫にんじん500ｇ　270円

 

★粒入りショウガジャム「ミス ジンジャー」370ｇ 1600円

原材料：ベジファームで育てた有機しょうが、甜菜糖、国産りんご果汁、国産レモン果汁、シナモン、ナツメグ、クローブ

朝や寝る少し前、温めた無調整豆乳に加えていただくと体が温まってよいですよ。

「織田米」 （コシヒカリ）無農薬、無化学肥料で育てた織田さんのお米、または無農薬・無化学肥料栽培の三日月米(ｺｼﾋｶﾘ)

※終了です

玄米5ｋｇ 2370円
玄米10ｋｇ 4530円

 

◎白米/七分づき米は、上記玄米の価格プラス100円です。
※あらかじめ玄米で袋詰めしてあるものを注文後精米するため、ぬか分0.7～1割程度目減りします。

●「麦色ひらめん」（乾麺うどん）

300ｇ/1ｐ310円 、３ｐ870円、10ｐ2830円 
茹で時間：冷やしの場合9分、かけの場合10分

●粉
・2016年産 薄力粉（シュンヨウ） 1kg 410円

・2016年産 強力粉（ゆめかおり） 1kg 410円

チャック袋入り

☆ギリシャカラマタ地方産ＥＸバージンオリーブオイル「カラマノリ」（200ml）1998円

すっきりまるみのあるゆたかな味わい。

☆ヨルダン産ＥＸバージンオーガニックオリーブオイル「ロイヤル・ナバリ」（250ml）1650円

フレッシュでキレの良い味。サラダや料理の仕上げに。

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