今日のスイミング

１７時半すぎから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ　６　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　６　片手バタフライ
　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール

Total 1500m