今日のスイミング

１７時半ごろから１時間５０分泳ぎました

　５０ｍｘ　８　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　８　片手バタフライ
　５０ｍｘ　８　クロール
　５０ｍｘ　８　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　８　プルブイクロール

Total 2000m

背面蹴伸び+バサロ+背面バタ足

キックがイメージに近く良い感じになってきた