今日のスイミング

１７時半ごろから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ２０　クロール
１００ｍｘ　５　プルブイクロール
２００ｍｘ　５　プルブイクロール

Total 2500m

背面蹴伸び+バサロ