今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ３０　プルブイクロール
２００ｍｘ　１　プルブイクロール

Total 2200m

背面蹴伸び

今日から新しい水着です

公営プール４８日目