今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
２００ｍｘ　５　プルブイクロール
１００ｍｘ１０　プルブイクロール

Total 2500m

背面蹴伸び

公営プール３１日目