今日のスイミング

１７時半から２時間泳ぎました

　５０ｍｘ１５　クロール
　５０ｍｘ２５　プルブイクロール
　２５ｍｘ　４　バタ足

Total 2100m

背面蹴伸び

右手がもっと内側をかくように

公営プール４２日目