今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ２０　プルブイクロール
１００ｍｘ　５　プルブイクロール
２５０ｍｘ　２　プルブイクロール

Total 2500m

背面蹴伸び

公営プール４５日目

今日のスイミング

１７時半から２時間泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ２０　プルブイクロール

Total 1500m

背面蹴伸び

受験生で練習不足だけど大会に出るらしい

公営プール４４日目