今日のスイミング

１５分ストレッチをして１７時半ごろから１時間３０分泳ぎました

１００ｍｘ２５　プルブイクロール
１００ｍｘ　１　クロール
　５０ｍｘ　３　クロール

Total 2750m

なかなか力を抜いて泳ぐ事ができません

すぐに腕が疲れてしまい泳ぐ事はできるのですが苦しい状態がつづきます

力みが抜けてきて楽になるにはずいぶん泳いでからになります

泳ぎ始めた時のスピード感とストロークのキャッチ感のずれが原因かな


水泳を始めた当初からゴーグルによく水が入ります

バンドが緩む事もありますがアイカップにクッションゴムが付いているので
ターン等で壁を蹴るときに水圧がかかった時に入ってくる事もあります

レンズもずいぶん傷が付いてきたので交換時期がきています