５分で製作

発芽雑穀ご飯はレンジで、ごぼう天はトースターで温め、野菜炒めして、野菜スープはお湯をかけて。５分でできた食事です。短時間だと、茶色い食卓になりやすいです。

木曜日の生活

初雪の日、交通渋滞を恐れて、いつもより早く仕事にむかいました。難なく着けて一安心でした。
［働く］7:55am－7:30pm、帰宅9:30pm。

［食べる］■朝食：ハムレタスサンド、牛乳
■昼食：カレージャパネスク定食
■夕食：パワー補給食

［今日の食出費］０円