ごあいさつ
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恒例の「新語・流行語大賞」が今日発表、大賞は「政権交代」が選ばれた
今日から１２月。部屋のカレンダーも残り一枚となった。不況に加えて、円高で、今年の暮れはいっそうの買い控え、慎ましい年末となりそうだ。ま、私などはずっと貧しい暮らしが続いているが、それでも貧しさにいっそうの拍車がかかりそうだ。そんな中で、「今年のクリスマスケーキは、家で過ごす『巣ごもり』がキーワード」だそうだ。
さて今日、恒例の新語・流行語大賞が発表された。大賞は、「政権交代」で、他にも「事業仕分け」や「脱官僚」も、政治ネタでトップテンに入っている。「政治ネタ」が、こうした流行語に選ばれるのには、いささかの戸惑いがある。最近は、政治が「ショー化」している感じがしてならない。
私的には、「こども店長」と「草食男子」が印象に残っている。
トップテンに選ばれた新語・流行語
＊政権交代（鳩山由紀夫首相） ☆大賞受賞
＊こども店長（加藤清史郎）
＊事業仕分け（行政刷新会議と事業仕分け作業チーム）
＊新型インフルエンザ（厚生労働省医系技官）
＊草食男子（小池徹平、深澤真紀）
＊脱官僚（渡辺喜美衆議院議員）
＊派遣切り（関根秀一郎・派遣ユニオン書記長）
＊ファストファッション（益若つばさ）
＊ぼやき（野村克也）
＊歴女（杏）
過日ケーキの食べ過ぎを指摘されたが、今日もまたコムサで楽しんだ
先日のブログで、「スーリー・ラセーヌ」のクリスマスケーキの試食セット（６種類）を食べたと書いたら、「ほどほどに」とのご指摘をいただいた。私自身「本格的ダィエット中」であり、謹慎せねばとは思うものの、好きでありそれは止まらない。
今日も、イトヨー・コムサで、友人との時間を過ごす際に、やはりケーキを注文してしまう。この時、コーヒーだけにすることができればいいのだが、どうにも我慢しきれない。情けない話だ。
「市ふれあい公社」作成のＤＶＤを活用して、日々努力し健康保持に努めたい
私の公民館時代に、とても役に立ったのが、ふれあい公社・安保さんの「転倒予防教室」だ。もうあまり若くはない方々、つまり私以上の年齢の方々が、日常的に行う「健康保持」のための体操だ。
その手順を写真で解説したものをコピーしていただいていたので、大切にして頑張れる時には頑張っている。その安保さんの指導する「健康体操」が、この度「岡山市ふれあい公社」からＤＶＤ化されて、１，０００円で販売された。早速私も買い求めた。
内容は、「ストレッチ体操編」と「筋力トレーニング編」の二つからなっており、ペーパーも張っており、とても活用しやすくなっている。
私は、若い頃にヘルニアを患ったことがあり、ほとんど体操などもしないままに、「無趣味・仕事一筋？」で過ごしたきた。だからか、定年前頃からは、正座ができなくなった。正座の座りで、お尻が足につかない事態となり、公民館時代に「お茶のクラブ」などでお誘いをいただくと、腰を浮かせた状態でしか座れなくなっていた。
ところが、「毎日が日曜日」の日々となり、安保さんの手引き書の通りに、ストレッチ体操をすると、ナント３０分は正座ができるようになった。その効果たるや、抜群である。それを続けていれば素晴らしかったのだが、そこが私である。今は挫折している。
今回のＤＶＤ購入を機に、再度「健康体操」を日常化したいと考えている。いつまでも若く魅力的で、健康であり続けたい方の必需品だ。是非とも、活用したい、抜群の一品・ＤＶＤだ。
