最近のパターン。

『分眠』によって質の良い睡眠が取れることから翌日の眠気が治まるらしいという話を聞いた。


どうしても眠い時、昼間のことが多い。


何とか眠りをこ堪えているけれど多分バレバレだろう。


家に帰って、ある程度落ち着いてからアラームをかけて俯せになる。


アラームが鳴る前に自然と目が覚める。
おおよそ15分から20分。
時々延長するけれど、そのまま布団に入ることはない。


確かに、眠気は去る。


ただし15分から20分は時間をロスするわけで。


気まぐれSSのコルブリを日付が変わるまでに書く時間も無くなったりする。


気まぐれSSさえ書かなくなったらそれこそ怠け癖が付いてしまうと思って、一旦一部をアップした後追記する。



そういうパターンが最近の傾向だけど、できるだけ直したい。