アイスノン登場。

接触冷感の敷きパットを買い、ちょっとだけ快適に眠れると思っていました。


昨晩も寝しなはそこそこ良かったのですが、4時ごろにすごく蒸し暑くてこのままでは眠った気にならないと思いました。


登場したのはジェル状アイスノン。（枕サイズ）


頭を冷やすよりも、皮膚の薄い首元やわきの下やひざ裏を冷やすと良いと言うので首元に充てて十数分。

いつの間にか眠ってしまいました。

寝苦しくて眠れなかったのが嘘のようです。


今日もなかなか暑い夜になっています。


昼間、所用で外に出かけてエアコンの利いている場所に数時間居たので余計に暑さを感じるのでしょうか。


何かのニュースだかワイドショーだかで放送していたのをちらっと見たのですが、熱中症が増えたのは夏の気温そのものが上がったのも原因だけど、冷房に慣れて暑さに耐えられなくなったせいのもあるとか。

だからと言ってエアコンを我慢し過ぎて手遅れになっても困るとの話。



適度に暑さを乗り越える工夫がもう少し必要なようです。