朝から愛知県半田市へお客さまと一緒に出張です。
お昼前に仕事を終え、名古屋へ移動。熱田神宮の前にある明治6年商業という蓬莱軒でランチしました。
予約不可とされていたので、1時間待ちとのこと。もちろん、事前にお客さまの承諾を得てのことです。
せっかくなので熱田神宮を参拝することにしました。
そこで見掛けたのが、カラスの行水!それが結構、長い時間行水していました。嫌われ者のカラスですが、ボクはそこ行動を見るのが好きなんです!
お店の方は、1時間ほど待って、ようやく席に着くことが出来ました。そこで注文したのが、おひつまぶしです。ここは、ひつまぶしの発祥のお店だそうです。全員が躊躇することなく、ひつまぶしを注文です。以前、ソコソコの鰻専門店で食べた時、もう二度と食べない!って思っていましたが、ここのおひつまぶしは美味しい!写真を撮りたいところですが、お客さまと一緒ということもあり、自粛しましたが、見た目も良くって、とっても美味しく大満足でした!
そして夜の水泳にも行くことが出来ました。
①スイム:400m×2本(7分サークル)
1本目は、イーブンペースで6分切り
2本目は、流す感じで6分30秒ほど
②スイム:200m×2本(3分30秒サークル)
ガツーンと泳ぎたいところだったけど、
流してしか泳げず、3分10秒ほど
③スイム:200m(3分20秒)H + 50m(1分40秒)E×4set
1set目の200mが3分10秒、2set目3分05秒
3set目3分00秒、4set目撃沈…
こんなことで来週末のレースは大丈夫だろうか?
今朝の体重:70.9kg
トレーニング:スイム×3.1km
:1,000mℓ
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お昼前に仕事を終え、名古屋へ移動。熱田神宮の前にある明治6年商業という蓬莱軒でランチしました。
予約不可とされていたので、1時間待ちとのこと。もちろん、事前にお客さまの承諾を得てのことです。
せっかくなので熱田神宮を参拝することにしました。
そこで見掛けたのが、カラスの行水!それが結構、長い時間行水していました。嫌われ者のカラスですが、ボクはそこ行動を見るのが好きなんです!
お店の方は、1時間ほど待って、ようやく席に着くことが出来ました。そこで注文したのが、おひつまぶしです。ここは、ひつまぶしの発祥のお店だそうです。全員が躊躇することなく、ひつまぶしを注文です。以前、ソコソコの鰻専門店で食べた時、もう二度と食べない!って思っていましたが、ここのおひつまぶしは美味しい!写真を撮りたいところですが、お客さまと一緒ということもあり、自粛しましたが、見た目も良くって、とっても美味しく大満足でした!
そして夜の水泳にも行くことが出来ました。
①スイム:400m×2本(7分サークル)
1本目は、イーブンペースで6分切り
2本目は、流す感じで6分30秒ほど
②スイム:200m×2本(3分30秒サークル)
ガツーンと泳ぎたいところだったけど、
流してしか泳げず、3分10秒ほど
③スイム:200m(3分20秒)H + 50m(1分40秒)E×4set
1set目の200mが3分10秒、2set目3分05秒
3set目3分00秒、4set目撃沈…
こんなことで来週末のレースは大丈夫だろうか?
今朝の体重:70.9kg
トレーニング:スイム×3.1km
:1,000mℓ
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