10/22（木） 朝練の後に爆睡？スッキリしてお仕事！

2週間振りにNSIのスイム練習会に参加しました。サボっていたのではなく、休館日だったんです。

火曜日にKTVスイミングで泳いでみたら、ボロボロだったので、今朝も心配でした。

だけど、久し振りのスクールということで、メニューはほぐし中心でした。身体の動きが鈍いとは言え、これだけほぐすと泳げるようになるものです。ちょっとスピードを出して泳いだりして、それはそれなりにハードな練習となりました。

今日は、そのまま京都のお客さんのところへ直行！淀屋橋－丹波橋間の京阪特急では往路・復路共に爆睡！朝練やって、睡眠を取るなんて贅沢なことです！

そして仕事を終えて、元トップトライアスリートのＵ坊さんとディナーへ！初めて入ったお店ですが、煙草を吸うお客さんの存在以外は、なかなかイイ感じでした。


今朝の体重：71.3kg
トレーニング：スイム×1.5km程度？
：生中×4杯

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