なかなか、思い通りに進まないダイエット！
そこで、少し運動をしてみようと、
妻が持っていた「ＴＲＦ ダンスレッスン」のＤＶＤを引っ張り出して来た。
よ～し、1時間踊りきった時には、ＴＲＦのサムの様な体型に為っているのか！
と、意気込には高し、
ところが、レッスンに入るウォーミーングアップ運動で、早くも息切れが・・・・・(;^_^A
今日の所は、これで勘弁しといてやろう！
いえいえ、ちょっとだけやってみました。
1曲を四つのパートに分けて、振り付けを覚えて行きます。
最初は、ステップだけ・・・・
これなら、簡単に出来るではないか！
今度は、手の振り付け等の上半身の振り付けだ。
これも、簡単に出来るではないか！
しめしめ
では、上下を一緒にやってみましょう！
何とか、付いていけそうだ・・・・・・
では、曲に合わせてやってみましょう！
Y(>_<、)Y 全くできない！
踊りを横で見ていた、妻が笑う事、笑う事・・・・・・
彼女は笑いすぎて、腹筋が鍛えられたようだ・・・・・・・・(;^_^A
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