今年もちゃんと趣味のダイエットが出来る様に、体重を確保して来た❗️😅
今年は1月4日から、「あすけん」というアプリを使ってダイエットしてみる事にした。
一年ほど前にこのアプリをインストールして居たが、その時はあまり関心がなく一度も使っていなかった。
しかし、今年はこれを使って10キロの減量を‼️
このアプリの凄いのは、
1. 食事を写真に撮って「解析する」というボタンを押すと、画像から食品を判定してくれるのだ。
2. 私の使っているタニタの体重計と連動され、体重を測ると自然に体重、体脂肪が記録されていく。
3. iPhoneのヘルスケアとも連動されており、その日の歩数やら、消費カロリーが記録される。
他にも色々機能がある様だが、今のところはこれだけ有れば充分楽しい❣️🤗
