私はこれで痩せました！

「私の趣味はダイエット」と、公言して憚らない私だが、
もうそろそろ、これから脱出しても良いのでは無いかと、つくづく思うこの頃です。

脂肪燃焼スープに始まり、メモリーダイエット・炭水化物ダイエット・糖質オフダイエット・・・・
ジョギング・腹筋マシーン・ウィーフィット・四股踏み・・・・・
ファットネスダイエット・断食ダイエット・・・・
もう、限がありません！(>_

糖質制限をしながら、記録していくと云う完璧なメモリーダイエットだ！
結局は、日々の意識の問題なので、如何に、普段から食べ過ぎを意識することが出来るかだ。
私は、毎晩晩酌するので、その晩酌を止めようとは思わない！
これは、人生の楽しみなのだから・・・・・
一生懸命働いて、その日の夜に、ささやかな喜びとして、お酒を飲む！

ここまでは良いのだが、飲んでいる内にリミッターが外れてしまい、どんどん食べてしまうのがいけないのである。
この「健康ノート」を、毎日付けることで、絶えず意識することが出来るのだ！（笑）

そして、３ヶ月後には
「私はこれで痩せました！」と、このブログで発表することになるだろう！