９・１６ 頂いてばかり

街のおやつの時間に、凍らせたゼリーを差し入れ、いっしょにおやつ。
そこでＳ水さんに「生干しコマイ」をいただき、街からは「かぼちゃ」をいただいた。
どちらも今夜の夕食のおかず。
本当にいろいろいただいてばかりの我が家です。

干した梅をもみ紫蘇と一緒にカメに入れた。
紫蘇の塩分が加わるので減塩梅とはいえないかもしれない。

頂き物・コマイ（S水さん）・かぼちゃ（街）


朝　・納豆チーズトースト・コーヒー
間食・MOW（カプチーノ）
昼　・冷やし中華・おはぎ
間食・ゼリー・午後の紅茶
夕　・コマイ・カボチャ・冷奴・焼きナス・味噌汁・ごはん・いなり寿司1ケ