８・１２ 最終梅仕事

休みで時間があるし、天気も安定しているので梅を干した。

3時間ほど干したのだが、あまりの暑さに乾きすぎた感じがして、慌てて取り込み梅酢に浸した。

皮を柔らかくするには2～3日干した方がよいのだがどうしよう。

　　・ミルクコーヒー

朝　・オイコス・カフェオレ・野菜ジュース・スイカ

昼　・小エビと舞茸の天丼・プロテインみそ汁

　　　

間食・あんみつ・アイスコーヒー

夕　・知床ざるラーメン・ウンペイロウ・ジンライム