少しカムバック。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は燦萄が練習参加してダブルスで東海中日のある勇人は1時間練習して会場の東山へ。

燦萄はだいぶフォアが良くなって来ましたね〜

まだまだですが、小学生の頃の全日本ジュニアの動画を引っ張り出して来て見せたら、

今よりぜんぜんスイングが速いし足も細かくしっかり動かしていました。

と自分でも気付きがあったようで、少しずつフォアが触れるようになって来ました。

まだまだですが、この1年でスイングスピードを早くして、来年勝負出来るようにして行きたいです！

東山で東海中日ダブルスの2回戦のあった勇人は、試合が入るのが遅く僕は見に行けませんでしたが、

今日シードペアに勝ち上がって明日の準決勝に駒を進めたので、明日は春日丘レッスンからダッシュで移動して見に行きたいと思います！

勇人、明日もガンバだ！

1学期終了っ！

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は終業式で、今日から練習時間が早くなりました！

僕は金曜日が終業式だと思って夕方まで予定を入れていたので夕方の時間帯にチーム練習を行いましたが、

コートはその前の時間から取って自分たちで練習でした。

自分たちの練習でラリーや展開練習をしていて、僕のところでは技術を伸ばすための球出し練習をメインに練習を行いました。

最近は本当に基本の遠い打点取り、近い打点の打ち方、振られた時の打ち方、をメインにやっています。

まだまだ球出しメニューは増やして行こうと思いますし、この夏休みで技術レベルを向上させて行きたいです！

あと今日は僕が練習に行ったら太一が引っ張りながらみんな元気に良い練習をしていたので、僕がいない練習も上手く作れて僕もいる練習も作れて良い感じです！

この夏休みは熱中症やケガなどケアとの戦いにもなると思いますので、水分やミネラル摂取、筋肉などのケアもしっかりして行けると良いかな、と思います。

そういう部分に意識は出るのでそのあたりも上げて行きたいですね！

この夏は球出し練習！

こんにちは！柴田圭ですっ。

今週に入って球出しの技術練習の量を増やしています。

明日から夏休みですが、この夏休みは徹底して技術面の球出しを中心に練習をして、自分たちで午後から自主練でラリー練習をしたり展開練習をしたりする形にしようと思っています。

正直、今日も技術練習をやりましたが、玉拾いも含めて2カゴ球出しするのでも30分はかかります。

球出しって技術や配球には良い練習だと思いますが、時間がかかるんですよね。

そこを考えるとなかなかやれないでいましたが、これもまた太一のセルビアが僕にも良い教えとなり、

太一が1日10時間以上練習やトレーニングをして、大会前でも変わらず練習をやっていて大会でもしっかりとプレーできたようなので、

今年の夏休みは僕のいる時間は球出しの中で体に技術や配球などを教え込み、午後からコートを更に押さえてラリーや振り回し、展開やゲームをやれば良いな、と思って今週から技術に慣れさせていく上でも練習を球出し練習をスタートしました。

(自分がオーバーワークでテニスが出来なくなったのもありますし、ガンガン追い込む事に少し抵抗がある部分もあったのかもしれないですね)

大会があって1日出来ない日も多いかもしれませんが、出来る日は朝晩練習が出来るようにしていきたいです。

この夏休みは大きな成長になることを楽しみに球出しメニューを組み立てていこうと思います！

振動止めが、、

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は誘ってもらって久しぶりに自分の練習をしました。

フィーリングは悪くないのですが、

長年使っている振動止めの最後の1つが少し前に壊れてボールがぶっ飛んでいきます、、笑

もうかなり前に排版になって数年前に在庫が残っていたショップかクラブから2本入りを3セットぐらい購入したのですが、全滅です。涙

特殊な振動止めなので、同じ振動止めを今日探しましたが見つからず、、

似たような長さの振動止めをいくつか購入して試してみようと思います。

今日も練習後ジョギングもしてかなりやった感です。笑

以前ならウォームアップにも満たない量ですが、ジワジワとやっていきたいと思います。

毎トーチャレンジに触発されて。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

土曜日、間違えて太一の試合が11:00のところ9:00に行ってしまい、笑

時間があったのでFacebookか何かを開いたら杉村太蔵の毎トーチャレンジの毎日新聞か何かの記事が出て来て、

動画もあったので見ていたのですが、僕よりブランクが遥かに長くトレーニングしていない期間もたぶん長くて、半年ちょっとであれだけ出来るようになるんだ！とちょっと感動！

ぜんぜんトレーニングも運動もしてない僕の今の現状だとトライから1年でも試合出来るかどうかかな？

と思ってなかなかやろうと思ってもやれずにいましたが、毎トーチャレンジを見ていてヤル気が湧いて来ました！

そんな単純な僕は今日からジョギング開始！笑

何か苦しいと思ったら真昼に走りましたが今日はかなり暑かったみたいですね。笑

ひとまず久しぶりにかなり汗をかいてすごくスッキリしました。

ちょっとまた試合出ることを目指しつつ、ひとまず少し運動できる体作りをして行きたい気分です。笑

何度これまで言って来ただろうか。笑

この夏休みは少し練習やトレーニングもしたいですね〜

ジュニア新人＆全日本ジュニア予選ダブルス。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は慶が志段味でジュニア新人だったので、午前に間隔が空いていた春日丘のコーチへ行き、午後から志段味に移動して慶の試合を見て来ました。

慶の試合の方は3回戦敗退でした。

今日は朝から体調悪くて欠場するかも、と連絡がありましたが、やっぱり出ますと出ることにしたようですが、しんどそうでした。

僕は試合前に体調不良でいつもよりパフォーマンスが落ちるのは仕方がないけど、自分の力の70%しかコンディション悪くて出せないから、70%を全力で出して来よう！

と試合に送り出しましたが、練習でも止まりがちな足をしんどそうな中ガンバって動かしていたので、よくガンバったな、と思います。

慶としては作戦が悪かった、と話していたので、どう悪かったか聞き忘れてしまいましたが、自分の中で見つめ直して欲しいですね〜笑

そして口論議会社では勇人の東海中日ダブルスが行われて、2回戦にコマを進めたとの事です！

2回戦は、東海ジュニアで負けて、東海毎日で勝利している1勝1敗のペアなので、ガンバって2回戦突破したいですね！

スポーツは常に自分磨きであり自己成長だと思います。

結果は１つのパーツが足りないだけで勝てなかったり、１つのパーツしかないのに勝てたり、と勝つためのパーツは人それぞれだと思います。

それを少しずつ埋めて行きたいですねー！

全日本ジュニア東海地区予選。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は太一の東海中日の東海大会でした。

結果は3-6,6-4,6-7(5)

でした。

内容的には相手選手がとても破壊力があるフォアが良いプレーヤーで、そのフォアにムラがあるので、ミスが出たゲームを押さえて行きたい試合内容でした。

1stセットはミスが出る場面で太一もミスをして3-6、2セット目もそのままの流れで1-4になりましたが、そこから少し強気に粘るようになって相手選手のミスも出て来て5ゲーム連取して6-4、

3-4ぐらいからかなり相手選手の疲労が見えていて集中力も落ちて来ていたのでファイナルもその流れで4-0にしましたが、

そこから急に消極的な繋ぎに変わって相手選手を生き返らせてしまい、消極的な繋ぎになるとミスも増えるので流れをジワジワ失い、5-3マッチポイントもプレッシャーかけたいポイントでゆっくり入れにいってミスして相手に流れを渡してしまいました。

相手選手がプレーも崩れて疲労も強く出て、球威を落として入れに来た時が1番相手にプレッシャーをかけるところで、甘い打球は走らせたり球威を上げてプレーしたら相手が苦しい場面で、

甘いコースに太一が入れに行ってしまう心持ちが今日の敗因であり、これまで負けて来たのもそこなので、ここをどうにかしたいですし、しないと勝ち試合をメンタルで負けに転換しているので太一の最後の試合に勝つためのピースだと思います。

お互い体力的に苦しい場面でファイトして2ndセットに流れを取り返したの、セルビアでのキツいキツい日々に耐えた、太一の強くなった部分だと思います。

あとはここを乗り越えたら太一は強くなると思います！

自分のメンタルが味方になるか敵になるか。

今はまだ敵になっている部分がパフォーマンスに大きな影響を与えていますが、自分との戦いなので太一なら乗り越えると思っています。

出来ない事は出来るようにして行けば良いんです。

あと数ヶ月、とでもなくまだ時間もいっぱいありますしね！

どちらも歯痒さがありどちらも応援したくなる試合でした！

太一、また明日からガンバろうっ！！

経験。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘から酒井と燦萄が来ました。

春日丘の選手は日々見ることが出来ないですし、学校で自分で磨けるようにいくつか課題を持ち帰ってもらえるようにしています。

ツクルの子たちは気付かせる、考えさせる、がテーマですが、春日丘の選手たちは情報とその情報の使い方を教える、がテーマとなるので、

練習参加の時に日々自分で練習できる材料を伝える事が重要なので、選手たちにもしっかりと持ち帰って練習して欲しいです！

そして今日は経験値の積み方、も教えました。

経験とは、行動して出たその結果です。

考えて、行動して、出たその結果１つ１つが経験です。

よく経験が足りない、という話を聞きますが、僕は何度も書いて来ましたが、経験が足りないのではなく経験していないのだと思います。

僕は中学をほぼ0ポイントで高校テニスに入りましたが、最高で県ベスト4の選手に勝っています。

僕の頃は月齢もジュニアJOPもなく一般の草大会に時々出場するぐらいでテニスクラブの練習試合もほぼなかったので、今の選手より試合数は出来ない環境でした。

でもジュニアで小学生の頃トップだった選手に勝ちましたが、経験では圧倒的に僕より上の選手です。

大切なのは、何試合経験したか、ではなく1試合の中でどれだけ経験して来たか、が僕は大切だと思います。

それは練習でも同じで一度の練習でどれだけ考えてやってみて経験できるか、が大切です。

ツクルではそれを教えるようにアプローチしていますが、春日丘の選手にもそれをしっかり認識させたくて練習後に少し話をしました。

日々良い経験を積んで、試合の中でも経験をたくさん積んで、強い選手たちをごぼう抜きして行って欲しいです！

なんか良いぞ！笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

なんか、良い感じですね〜。

昨日、今日と見ていても、これまでと比べて自分の意志みたいなものを練習の中に感じるようになって来ました。

それに伴ってプレーも良い感じで見違えるように良い練習をしています。

気のせいかな〜？

そうじゃない事を祈ります。笑笑

でもアドバイスもするようになって来ましたし、僕はみんながこれまで教えた事を自分で出来るようにしたら新しい事を教えるから、まずは教えた事を自分で工夫して出来るようにして、と伝えてあるので、

少しずつ練習や練習意識がこれまでより自立して来ているような雰囲気を感じます。

テニスも練習も自分で作って行くから面白いと思います。

人に言われた通りにやる事も大切だと思います。

でもずっと人から言われた通りにやっていても多くの人は面白くないと思います。

自分がどうしたい！が1番のモティベーションになりますし、そこを自分たちがしっかりと持って前向きに練習して、周りにアドバイスをしながらみんなで高めあって行けるようなチームであれたら、すごく良いですよね〜！

少しそんなチームに近づいた気がします。笑

ただ打たない。

こんにちは！柴田圭ですっ。

これまで教えた事を自分自身で出来るようにする。

ということをより今日はテーマにして練習をしました。

特に勇人と慶はそこが大切な要素です。

教わった事をいつの間にかやらなくなっていたり、ただラリーをしているだけになりやすいところがあるので、

常に自分自身が何を練習しているような練習が出来て来るともっと伸びると思います。

まずはちゃんと伸びる練習の仕方を教えて行きたいと思います。