睡眠、睡眠、睡眠、睡眠、睡眠不足っ♪

こんにちは！柴田圭です。
寝不足です…
体調サイアクです…

僕は６～７時間ぐらいがちょうどイイ睡眠時間なんですが
１日なら３時間睡眠でも大丈夫。
でも２日続くとキツい。


昨年も一昨年もあったけど
５時前後にシャキッと目が覚める時期がひと月ぐらいあって、
昨年までは２月だった気がするけど、今年は３月が餌食に！
ぜんぜん朝まで寝れる時もあるんだけど。

選手としては良くはない話だけど
色々あって最近は寝るのが遅くなる事がちょくちょくあって
それでも５時前後に目が覚めやがるんですよっ！
これがまた(笑)


それで今日は鵜飼との練習でしたが
寝不足の気だるさってオーバーワークの感じが似てるから
もう体が重くて脚がすぐにパンパンになって30分でバテバテ…

でも鵜飼も疲労困憊で(笑)風邪も強くて(泣)
10分アップして１セットまっちして
１時間でサッサと上がって終了です。
明日は６時まで眠れますように(笑)！
今日は早く寝よっ！