おはようございます！柴田圭ですっ。
昨日は朝から、いや寝てる時から体調が悪くて寝れなくて、ブログ書けず、、でした。
予定があったので途中までは動いたのですが、昼過ぎから完全にダウンで僕だけ抜けて車の中でうなされてました、、笑
けっこう熱もあった感じで腰と節々も痛いし、頭痛くて気持ち悪くて吐き気もするし、、
何だろう？
熱中症か風邪か代謝熱、食あたりか？
これまで経験した中だとこんな感じですよね。
今日、明日の春日丘のキャンプにこれまで2度講義して頂いたバスケットボール元Jr.オールJapan阿原さんが来て体の使い方などを教えてくれるのを、僕のカリキュラムと合わせて行くミーティングがあって、何とかして治さなきゃだったので、
ひとまず、クーラーは寒くて体調悪くなるので、クーラー消して水飲んで汗かいて熱下げる作戦で40分運転して帰宅。
汗だくになって熱は下がったのでミネラルや霊芝などを取って、頭痛が酷かったので頭にキャベツを巻いてひたすら寝まくりました。
朝起きたらまだ完調ではありませんがかなり回復してたので本当良かったです。笑
キャベツは科学的な根拠の有無は分かりませんが、僕的には凄く楽になるので熱や頭痛の時はキャベツ被ってます。笑
熱はすごく温かくして水分とミネラルを取って汗をかく、車のクーラー切るのは荒療治だったかもですが、汗とキャベツが良い感じに効いて良かったです。笑
それにしても何だったんだろう？
たぶん最近寝れない日もあったし、夏休みは特に体力的にも疲れるので、疲労から来る代謝熱のようなものだったかもですね〜
それにしても体調崩す事がほとんどないので本当に久々にしんどかったです、、笑
