アサイー！

こんにちは！柴田圭です。
体調不良感はないですが乾燥からか
最近特に夜になると咳がでます～。


先日カカオに含まれる’’テオブロミン’’が
咳やリラックスに良いらしいと書きましたが
昨日いま流行りのアサイーについて調べてたら
アサイーにもテオブロミンがあるらしいっ。
(カカオにのみって書いてあったのに(笑))

テオブロミンは集中力や記憶力にも良くて
勉強する前に食べると良い。
なんて記事もあったけどアサイーも
集中力や記憶力に良いと書いてあったので、
それかっ！テオブロミンの仕業かっ(笑)！？


他にもアサイーは鉄分や食物繊維以外にも
アントシアニンをはじめビタミンＣやＥなどの
抗酸化の栄養素が多く含まれているので、
健康にも美容にもイイんじゃないかなっ(笑)

あっ！あと目にはブルーベリーや
いま注目の高いビルーベリーよりも
さらに良いらしいので、
視力関係にはかなりイイみたいですっ。


まだまだあったけど書いていくと長くなるので
またアサイーについてはいつの日か(笑)