シェイキン！

こんにちは！柴田圭です。
今日はなんてなんて暖かいんだぁ～っ！

練習してても汗だく！
でもインナー長袖は最後まで脱がず、汗だくっ。
もうお察しの方も見えると思いますが、塩分排出！
(佃煮大好き塩分過多気味だと思うので～)


今日も尚紀さんと練習でしたが
頭のブレがヒドい…
振られるとシェイキン！シェイキン！シェイキング・ヘッド！

少しフットワークが速くなって来たように感じますが、
下が速く動けば動き出しやストップで
上半身には更に大きなＧがかかるので嬉し苦しって感じですっ。

でもボールを最後まで見たり
打つ前に肩や腕に力が入り過ぎないようにしたら
意外と自然にリトルシェイキン！シェイキン！になった(笑)


最近また地味にスタビリティ系や腹筋背筋系を再開したので
だんだんと対応していきたいですね！
でもまたフットワークが向上したらシェイキン！シェイキン！かっっ！
フットワークと体幹の追いかけっこはまだまだ続きそうだな～。