すっきり？

こんにちは！キムチを口に入れた瞬間に
ムセて鼻の奥が痛い柴田圭です。

今日も花粉飛んでますね～っっ！
ちょっと今日は反応してますっ。
鼻の奥がキムチと花粉で変な感じで～す。


先週金曜日にハードに花粉症が出て
砂糖はアレルギーに良くないという事で
夜の間食500～800kcalを控えたら～

何かお尻まわりがスッキリしてる～っ。

僕の一番太りたくない場所、お尻まわり。
ここが浮腫んだりプニョプニョして来ると
ちょっとムンな気持ちになります。


そりゃチョコレート50g以上に黒糖麩を数本に小魚ナッツでしょ！
太らないにしても砂糖取りすぎだわ。
ちょっと夕食後のおやつ減らさないとっ！
(習慣っコワイ！)