新鎌ヶ谷駅から徒歩20分位のところにある市営陸上競技場（別名「福太郎アリーナ」）の外周です。一周500ｍで、私は約700歩で一周します。
ここをスマホを持って歩きました。この12日（日）の午前中のことでした。ｄヘルスケア有料アプリ（300円/月）を購入しているので、歩いてポイントをゲットしています。目標は300円をポイントをゲットして帳消しにすることです。このドコモのアプリは健康向上を目標にしており中々のものです
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このブログを書いているときにラジオ体操が始まったので中断しました。そして今、体操が終わったので、また書込み開始
今日の投稿日時を体操が終わった時間にセットしました。
不思議ですね。ラジオ体操を始める前と後とでは身体の軽さが気分的に違うのです。始める前は、音楽が鳴るので「ああ始まった。嫌だなあ、怠いなあ」と思うのですが、たった10分間の体操で、「おっ、身体が軽い感じがする。今日も仕事に精が出そうだ
」と成るのです。きっと脳味噌も活性化されるのでしょうね、たった10分間で。さあ、食事して仕事に精を出そう
