トレイルランニング＠三浦半島

３月１０日の伊豆トレイルジャーニーに向けた練習のため三浦半島へ。
当初、箱根を周遊するトレランコースで練習する予定だったけど、前夜に箱根に入ったところかなりの積雪。
これはちょっと走るには厳しそうなので三浦半島に変更したのだ。

スタート地点の横須賀線衣笠駅で待ち合わせをしていたたにさんと合流。
９時３０分に出発！


少し走ったところにあるコンビニで食料補給。


最初はロードの登りが続く。


神社とかあってステキ。


三浦半島はちょっとした丘陵地帯になっていて坂道が入り組んでいる。
ジブリのコクリコ坂っぽい雰囲気があってなかなかいいところだ。


衣笠山公園からはトレイルに入る。


一気に下っていく。


道路を渡って今度は登り。
そして山頂への最後の分岐。
あと230段だぞ。


スタートから１時間２０分で三浦半島最高峰大楠山に登頂！


頂上からは展望台があって三浦半島が一望できる(一番てっぺんは立ち入り禁止になってて行けず…)。




展望台からは海が見えて最高！！


奥多摩とかの低山も好きだけど、山から海が見える低山はもっと好き。
頂上にはハイカーがたくさんいて人気の高さが伺える。

ちょっと休憩して今度は海に向かって出発。
どんどん下っていく。


下りきったところではこんなトレイルも。




川の中に道が整備されていて飛び石もちゃんと置いてある。
ちょっとしたゴルジュっぽいところもあってかなり楽しいー！

ここを過ぎるとようやく海が見えてきた。


そして…


到着！！


顔の間に見えるのが江ノ島。
ここまで約１０ｋｍ、休憩時間を入れて３時間２０分だった。
ゴールが海っていうのはいいね～


このあと名のない休憩所で一服。


お好み焼き


と

焼きうどん


でおなかを満たす。
もちろんアルコールも同時に補給！

おなかいっぱいになったところで来た道を戻る。


帰りは足が重くてけっこうきつい。
衣笠山公園への最後の登りではたにさんが猛然とスパートであっという間に見えなくなってしまった。
速すぎます。。

やっと最後のピークが見えてきた。


着いた～




ここでトレイルランナーたちが大量に登って過ぎ去っていった。


何かのサークルなのかな？
トレランの練習としても人気のコースなんだね。

夕暮れの中のロードを下って商店街でゴール！


いや～楽しかった。

最後は衣笠商店街にてクールダウン。


ちい散歩ならぬりゅう散歩で肉屋のコロッケを物色。


買わなかったけどね（笑）

懐かしの商店街ロードを突っ切って衣笠駅に戻った。

終わった後は温泉！
佐野天然温泉のぼり雲にて温泉とアイスを食って帰った。


これで伊豆のトレランに向けてはずみがついたぞ。
お疲れさまでした～