ダメな言い訳

コロナを言い訳にして走るのをサボって２ヶ月。たまに走りはするけど、以前に比べサボりすぎな私。
最近お風呂に入って体を洗ってる時に見える私のお腹。たゆんたゆんとたるんできたような気がします。
体重計に乗ったときに、下腹が邪魔して足元が見えなくなってきてるような気がします。
去年の今頃は走ってたけど、ぽちゃぽちゃしてました。春は太る時なの？いやいや、去年はパンのシールを集める為に、やたら食パンを食べて、ポテチの応募券を集める為にポテチやたら食べてたんですよ。
今年はパンもポテチも昨対90％オフな感じに食べてないんです。小さいオヤツは食べたりしてますが・・・まさに今年のデブリン化は運動不足からくるものだと思います。
マラソン大会という目標がないのもダメなんですよね。でも、マラソン大会中止ばかりだもの。目標立てられない。
言い訳はいいから、明日から少しでも走るように習慣つけたいと思います。明日からでごめんなさい。


今日の体重・・・56.5kg体脂肪率27.7％

昨日より0.4kg増。
今日の歩数7261歩。
歩数も7000歩台ばかりってのもダメですね。