整わない

自分は元気だ！って言いたいのに、年を重ねるたびにその気持ちがユラユラ揺らぐようになってきた。
更年期なのかなんなのか。今の時期、調子が悪いと「コロナ？」の文字がちらついて仕方ない。熱もないし、味覚も嗅覚もある。なんなら接してる人あまりいないし、いらんもんに手を触れるような事もしていない。
ホルモンバランスや自律神経が整わない状況、特に今の時期は過敏に過剰に身体が反応しているような気がします。
最近は、お手洗いの回数が少なく浮腫んだ状態にプラスして、今日は偏頭痛に襲われている。自分で自分の背中をさすってあげられないのが残念であります。


今日の体重・・・56.2kg体脂肪率28.2％